John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ການນຸ່ງຖື:
- 40 ml ສົ້ມ Balsamic
- 3 Tl ນໍ້າເຜິ້ງ
- 4 tsp mustard ຮ້ອນພິເສດ
- 1 ການສັກຢາ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
- 1 bunch ພືດສະຫມຸນໄພຕາມລະດູການ
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
- 80 ml ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
ສໍາລັບ dough ໄດ້:
- 300 g ຜົງ
- 150 g ເນີຍ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
- 75 ml ນ້ໍາ
ສໍາລັບການກວມເອົາ:
- 1 ສິ້ນ ໄຂ່
- 200 g ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 200 g ຮູ້ບຸນຄຸນ Gouda
- 1 ສິ້ນ ຜັກບົ່ວຊອຍ
- 125 g ເບຄອນຈືນ
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
- Nutmeg
ຄໍາແນະນໍາ
dressing
- ພຽງແຕ່ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍ wand magic!
ແປ້ງ
- ຖອກແປ້ງດ້ວຍເນີຍອ່ອນ, ເກືອ ແລະ ນໍ້າ ເພື່ອສ້າງເປັນແປ້ງທີ່ລຽບ, ອ່ອນໆ ແລະ ເສັ້ນ mold ຂຶ້ນເທິງສຸດ.
ກວມເອົາ
- ຕີໄຂ່ດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະ stir ໃນເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພັບໃນຜັກບົ່ວແລະ bacon cubes ແລະລະດູການດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ nutmeg. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ແປ້ງແລ້ວອົບໃສ່ຊັ້ນກາງທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ° C ປະມານ 35-45 ນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 364kcalທາດແປ້ງ: 19.4gໂປຣຕີນ: 8.5gໄຂມັນ: 28.2g
