John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
salad
- 50 g ຄວາຍ mozzarella
- 3 ມື ສະຫຼັດປະສົມ
- 3 ໝາກ ເລັ່ນນ້ອຍ
- 2 ຂະຫນາດ Plums
- 1 ໝາກເຜັດແດງຂະໜາດນ້ອຍ
- ແຫວນຜັກບົ່ວ
- pepper
dressing
- 2 ບ່ວງ ມັນເບີ Almond ສີຂາວ
- 3 ບ່ວງ ນ້ໍາ
- 0,5 ບ່ວງ Calamansi ສົ້ມ balm
- 1 ບ່ວງກາເຟ peppercorns ສີຂຽວ
- ເກືອ pepper ສີສົ້ມ
- 25 ເຂັມ Rosemary
- 1 ບ່ວງກາເຟ ຜົງ paprika ຫວານ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເອົາສະຫຼັດປະສົມໃສ່ຈານ. ແກນ plums ແລະເປັນຮູອອກດ້ວຍເຄື່ອງຕັດບານ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເປັນຕ່ອນແລະຫມາກພິກເປັນແຫວນ. ຕັດ mozzarella ເປັນຕ່ອນ.
- ກະຈາຍຫມາກພິກໄປທົ່ວແຜ່ນ. ເອົາຕ່ອນຫມາກເລັ່ນຢູ່ໃຈກາງ. ວາງແຫວນ pepper ແລະຜັກບົ່ວຫນຶ່ງຄັ້ງຢູ່ລຸ່ມແລະຫນຶ່ງຄັ້ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງແຜ່ນ. ກະຈາຍຕ່ອນ mozzarella ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍແລະຂວາ.
- ງາມ pepper ແລະ dressing ໃນໄລຍະສະຫຼັດ.
dressing
- ລ້າງສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ສຳ ລັບເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 261kcalທາດແປ້ງ: 8.4gໂປຣຕີນ: 9.1gໄຂມັນ: 21.4g
