ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ສໍາລັບປາ
- 380 g ປາມຶກສົດ
- 8 ສິ້ນ ປ່ຽງ Bacon
- Extra virgin olive oil
- thyme ສົດ
- ດອກກຸຫຼາບສົດ
- 2 ສິ້ນ ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ປອກເປືອກ
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ
- ເກືອທະເລ Fleur de Sel
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
ສໍາລັບ risotto ໄດ້
- 160 g ເຂົ້າປຸ້ນ
- 1 ສິ້ນ ຝັກ Vanilla
- 700 ມິນລີລິດ ຫຼັກຊັບສັດປີກ, ຮ້ອນ
- 3 ສິ້ນ ຫົວຜັກທຽມຟັກ
- 2 ບ່ວງ (ລະດັບ) ກ້ອນ Shallot
- Extra virgin olive oil
- 80 ml ໄວຂາວ
- 50 g Parmesan ຈືນສົດໆ
- 40 g ເນີຍ
- 3 ບ່ວງ ຄີມ Whipped
- ເກືອ
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
- ຜັກຫົມສົດ
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມປາ
- ຕັດຊີ້ນປາທີ່ສະອາດແລ້ວອອກເປັນ 8 ເມັດ ແລ້ວຫໍ່ແຕ່ລະອັນດ້ວຍຊອຍ bacon. ຈືນນ້ໍາມັນມະກອກພ້ອມກັບຜັກທຽມ, thyme ແລະ rosemary. ຕື່ມນ້ໍານາວແລະລະດູການ medallions ກັບ fleur de sel ແລະ pepper. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ແຜ່ນອົບແລະໃນເຕົາອົບ Preheated, 110 ອົງສາຄວາມຮ້ອນເທິງ / ລຸ່ມ, ຈືນປະມານ 8 ນາທີຈົນກ່ວາແປ.
ການກະກຽມ Risotto
- ເປີດຝັກ vanilla, ຕື່ມເນື້ອເຍື່ອແລະຝັກລົງໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຝັກແຫ້ງແລະນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ຈືນຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນນ້ໍາມັນມະກອກ. ຕື່ມເຂົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນປ່ຽນເປັນແກ້ວ. Deglaze ກັບເຫຼົ້າແວງແລະຫຼຸດຜ່ອນເລັກນ້ອຍ. ຕື່ມສ່ວນສີ່ຂອງຫຼັກຊັບແລະ simmer ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ເລື້ອຍໆ. ເຮັດຊ້ໍາຂະບວນການນີ້ຈົນກ່ວາຫຼັກຊັບຖືກນໍາໃຊ້ຫມົດ.
- ຫຼັງຈາກປະມານ 18 ນາທີ, ເມື່ອເຂົ້າແມ່ນແລ້ວ, stirring ໃນ Parmesan, ມັນເບີແລະຄີມ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper, ຖ້າຈໍາເປັນກໍ່ມີ vanilla.
- ຈັດແຈງ risotto ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງແຜ່ນ, ເອົາເຄື່ອງເທດໃສ່ເທິງແລະປະດັບດ້ວຍ basil.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 196kcalທາດແປ້ງ: 15.7gໂປຣຕີນ: 10.6gໄຂມັນ: 9.3g