ເຫັດ ແລະ Zuccini ໃນ Creamy Tomato Sauce

ເຮັດຄວາມສະອາດແລະແຍກເຫັດດ້ວຍແປງ, ລ້າງແລະໄຕມາດຂອງ zucchini. ລ້າງແລະຟັກຜັກບົ່ວ, ລ້າງຜັກທຽມປ່າແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ເອົາ maccheroni ໃສ່ໃນ saucepan ທີ່ມີນ້ໍາເກືອຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ al dente. ຈືນເຫັດກັບ zuccini ໃນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມປ່າ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ຄີມແລະແກງ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຕົ້ມ macaroni ແລະໃຫ້ບໍລິການກັບນ້ໍາເຫັດ - zucini - ຫມາກເລັ່ນ.