John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ຊອງ, ປະມານ. 4 ປ່ຽງ ໄສ້ກອກປີ້ງ Nuremberg
- 1 ຊອງ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຈາກຊັ້ນວາງຕູ້ເຢັນ
- ຫມາກເຜັດຫຼືນ້ໍາຊອດ kebab, ກຽມພ້ອມຫຼືເຮັດຢູ່ເຮືອນ
- 1 ໄຂ່ຂາວ
- 2 tbsp ຜະລິດຕະພັນນົມ
ຄໍາແນະນໍາ
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 210 ° C (ຄວາມຮ້ອນເທິງ / ລຸ່ມ). ວາງແຜ່ນອົບດ້ວຍເຈ້ຍ parchment.
- ເອົາໄສ້ກອກອອກຈາກຊອງ, ລ້າງພວກມັນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ຖອດ pastry puff ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນປະມານ. 20 ແຖບທີ່ມີລໍ້ pastry.
- ຫໍ່ໄສ້ກອກແຕ່ລະອັນດ້ວຍແຖບ pastry ແລະວາງໃສ່ແຜ່ນອົບ. ໄສ້ກອກຄວນໄດ້ຮັບການຫໍ່ຢ່າງສົມບູນ.
- ຕີໄຂ່ແດງດ້ວຍນົມແລະຖູໄສ້ກອກທີ່ຫໍ່ດ້ວຍມັນ.
- ເອົາໃສ່ເຕົາອົບໃສ່ຊັ້ນກາງແລະອົບປະມານ 20 ນາທີ.
- ເອົາອອກ, ແຈກຢາຍໃສ່ຈານແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຫມາກພິກຫຼື shish kebab sauce.
- ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນມີລົດຊາດດີກັບມັນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 24kcalທາດແປ້ງ: 2.4gໂປຣຕີນ: 1.7gໄຂມັນ: 0.8g
