in

Pork Neck Roast NT ປຸງ​ແຕ່ງ​ດ້ວຍ Caramelized Sauerkraut ແລະ​ມັນ​ຕົ້ນ​, mashed​

5 ຈາກ 9 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 6 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 3 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 2 kg ຄໍຫມູໃນຫນຶ່ງຊິ້ນ
  • 5 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ
  • ເກືອ, pepper ຈາກໂຮງງານ
  • 0,5 bunch ແກງຜັກຫົມລະອຽດ
  • 2 ຜັກບົ່ວສົດ, ຟັກປະມານ
  • Butaris (ມັນເບີທີ່ຈະແຈ້ງ)
  • 300 ml ກາບກອນ
  • 4 tbsp Dijon mustard ຮ້ອນປານກາງ
  • ມັນຕົ້ນສໍາລັບບໍລິສຸດ
  • ໄສ້ກອກ caramelized

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 120 ອົງສາ (ຄວາມຮ້ອນເທິງ / ລຸ່ມ). ລ້າງຊີ້ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະ pat ແຫ້ງດ້ວຍເຈ້ຍເຮືອນຄົວ. ຖູໃຫ້ດີດ້ວຍເກືອ ແລະພິກໄທ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖູດ້ວຍ mustard. ປອກຫົວຜັກທຽມອອກແລະປອກເປືອກແລະຕັດຜັກບົ່ວເປັນຕ່ອນໃຫຍ່.
  • ຕັດຜັກແກງເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເອົາ Butaris ໃສ່ໃນໝໍ້ໃຫຍ່ ແລະຈືນຊີ້ນໃຫ້ລະອຽດທົ່ວທຸກດ້ານປະໄວ້ປະມານ 8 ນາທີ, ເອົາຊີ້ນອອກ, ຕື່ມຜັກຊຸບ ແລະ ຜັກບົ່ວ, ປີ້ງສັ້ນໆ, ຂົ້ວໃສ່ກັບຊີ້ນສັດ, ເອົາຊີ້ນໃສ່ຄືນ.
  • ຕອນນີ້ເອົາເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ເປີດປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ (ຊັ້ນກາງ) ໃນເຕົາອົບແລະໃສ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງຊີ້ນຖ້າເປັນໄປໄດ້. ການທົດສອບການປຸງແຕ່ງແມ່ນຈໍາເປັນ. ຊີ້ນຄວນຈະມີອຸນຫະພູມຫຼັກປະມານ 65 ອົງສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຍັງງາມແລະມີນ້ໍາແລະມີນ້ໍາຫຼາຍ.
  • ໃນເວລານີ້, ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະກະກຽມພວກມັນສໍາລັບການບໍລິສຸດ. ໃນເວລານີ້, ກະກຽມ sauerkraut ແລະຮັກສາມັນໃຫ້ອົບອຸ່ນ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 3kcalທາດແປ້ງ: 0.2gໂປຣ​ຕີນ: 0.4gໄຂມັນ: 0.1g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ສະຫຼັດມັນຕົ້ນຂົ້ວອົບອຸ່ນກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ບັ້ງໄຟແລະເນີຍແຂງແບ້

Braised Lamb Shanks, ມີ Aubergines ແລະຫມາກເລັ່ນ