John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 650 g ມິນເນລາ
- 700 g ໝາກ ກ້ຽງໃນເລືອດ
- 1 ສິ້ນ ໝາກນາວສົດ
- 1 ຊອງ ຮັກສານໍ້າຕານ 2: 1
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ໝາກ ແໜ່ງ ພື້ນດິນ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ຜົງຫົວຜັກທຽມ
ຄໍາແນະນໍາ
- ບີບ mineolas, ຫມາກກ້ຽງໃນເລືອດແລະນາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່. (ຂ້ອຍຕື່ມຊິ້ນຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາໃນເວລາທີ່ທ່ານບີບມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດຂອງຫມາກໄມ້, ທ່ານຍັງສາມາດຖອກນ້ໍາຜ່ານ sieve, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຈືດ / ວຸ້ນ.)
- ຕື່ມ້ໍາຕານ gelatin ແລະເຄື່ອງເທດແລະ stir.
- ເອົາໄປຕົ້ມ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະແຕ່ງກິນປະມານ. 4-6 ນາທີ.
- ຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ບິດອອກແລະໂດຍຫຍໍ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 53kcalທາດແປ້ງ: 10.2gໂປຣຕີນ: 1.1gໄຂມັນ: 0.4g
