ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ແກງຜັກ:
- 1 tsp ນ້ໍາມັນມະພ້າວ
- 1 g ຂີງ
- 1 ຂະ ໜາດ ກາງ ຜັກບົ່ວຂາວ
- 1 kg ຜັກທຽມ
- 3 l ຜັກກະເດົາ
- ຜົງ Curry
- ໝາກພິກໄທ
- ເກືອ
- 2 Cans ນົມຫມາກພ້າວ
Beetroot carpaccio ແລະສະຫຼັດ:
- 2 ຂະ ໜາດ ກາງ Beetroot ສົດ
- 2 ປທຊ. ໃບປະເຊີນຫນ້າ
- 2 ປທຊ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Juniper
- 1 tbsp ນ້ໍາ
- 200 ml ນ້ໍາ
- 250 g ສະຫຼັດລູກແກະ
- 1 ປທຊ. ໝາກກ້ຽງ
- 300 g ເນີຍແຂງແບ້ອ່ອນ
- 150 g Walnuts
- 4 tbsp ້ໍາເຜີ້ງ
- 2 ປທຊ. ງອກ Rosemary
- 3 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- ໝາກພິກໄທ
- ເກືອ Himalayan
- 3 tbsp ສົ້ມໝາກໄມ້
- 2 tbsp ນ້ ຳ ມັນ Walnut
walnut baguette ທີ່ສະກົດຄໍາ:
- 200 g ແປ້ງສະກົດ
- 100 g ແປ້ງສາລີ
- 150 ml ນ້ ຳ ອຸ່ນ
- 0,5 ປທຊ. cubes ເຊື້ອລາ
- 2 tsp ເກືອ
- 100 g Walnuts
- Rosemary ສົດ
ຄໍາແນະນໍາ
ແກງຜັກ:
- ຕັດຜັກບົ່ວແລະຂີງເປັນຕ່ອນນ້ອຍແລະຈືນພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນໃນເຕົາອົບສູງ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ປອກເປືອກແລະແກນຜັກ, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະຈືນສັ້ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ.
- ຖອກຜັກແລະຕົ້ມປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາຜັກອ່ອນຫຼາຍ.
- ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະບໍລິສຸດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍມື. ຕື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວແລະລະດູການເພື່ອລົດຊາດ.
Carpaccio ແລະສະຫຼັດ:
- ລ້າງ beetroot ໃຫ້ດີ, ຖູດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະໃສ່ໃນ saucepan ເຕົາອົບ. ຖອກນ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ເພື່ອໃຫ້ສູງປະມານ 2 ຊຕມ. ຕື່ມໃບ Bay ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ juniper ກົດດັນແລະ, ດ້ວຍຝາປິດ, simmer ໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາປະມານ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງ beets.
- ປ່ອຍໃຫ້ beetroot ເຢັນ, ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນບາງໆດ້ວຍມີດ, ຈັດໃສ່ແຜ່ນແລະ drizzle ດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກແລະ rosemary ເລັກນ້ອຍ.
- ລ້າງຜັກກາດ, ປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງ, ເອົາຜິວຫນັງອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. Caramelize walnuts ໃນແຊ່ດ້ວຍ 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
- ຕັດເນີຍແຂງແບ້ອ່ອນລົງປະມານ. ຕ່ອນຫນາ 1 ຊຕມແລະວາງໃສ່ຖາດອົບທີ່ມີເຈ້ຍອົບ. Drizzle cheese ກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະງາມ rosemary ຫຼາຍກວ່າມັນ.
- ຈັດສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃສ່ carpaccio beetroot, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະຖອກນ້ໍາສົ້ມແລະນ້ໍາ walnut ເທິງມັນ.
- ເອົາເນີຍແຂງແບ້ອ່ອນໆໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາປະມານ 3 ນາທີ. ອັນຕະລາຍ! ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ຈັດແຈງເນີຍແຂງທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ສະຫຼັດແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
walnut baguette ທີ່ສະກົດຄໍາ:
- ປະສົມເຊື້ອລາສົດໃສ່ໃນຖ້ວຍຊາມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຈົນກ່ວາເຊື້ອລາໄດ້ລະລາຍ.
- ຕື່ມແປ້ງແລະເກືອແລະປະສົມເຂົ້າກັນ. ຟັກ walnut ແລະ knead ເຂົ້າໄປໃນ dough ກັບ rosemary ໄດ້. ໃຫ້ dough ເພີ່ມຂຶ້ນໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນປະມານ 30 ນາທີ.
- ນວດແປ້ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງຢ່າງແຫນ້ນຫນາແລະດຶງມ້ວນ baguette ໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸກຂຶ້ນອີກ 30 ນາທີ.
- ຖູ baguettes ດ້ວຍນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະອົບຢູ່ທີ່ 200 ° C ຄວາມຮ້ອນເທິງ / ລຸ່ມປະມານ 20-25 ນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 87kcalທາດແປ້ງ: 4.6gໂປຣຕີນ: 1.4gໄຂມັນ: 7g