in ,

ສະຫຼັດຫມາກດ່ວນ

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 10 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 89 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1 ຈາກຫນາກແອບເປີ
  • 1 Pear
  • 1 ກ້ວຍ
  • 1 ໝາກກ້ຽງ
  • 3 tbsp ນົມສົ້ມ 10% ໄຂມັນ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຕັດຫມາກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
  • ປະສົມໃນນົມສົ້ມ.
  • ເຄັດ​ລັບ​ທີ 3​: ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມັກ​ມັນ​ຫວານ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ຕານ​.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 89kcalທາດແປ້ງ: 2.8gໂປຣ​ຕີນ: 2.3gໄຂມັນ: 7.5g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Annis Asian Fried Noodles 8 ຊັບສົມບັດ

ຄີມສົ້ມ