John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ສໍາລັບດ້ານລຸ່ມ 26-28 ຊມ
- 240 g ໝາກ ພ້າວ Desiccated
- 6 ສິ້ນ ໄຂ່
- 30 g ້ໍາເຜີ້ງ
ສໍາລັບການປົກຫຸ້ມ
- 1200 g ໝາກ ຂາມ
- 12 g ເຈນ
ຄໍາແນະນໍາ
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ° C. ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຈາກສ່ວນປະກອບແລະ bake ທີ່ 180 ອົງສາສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- 2,150 ກຣາມຂອງ raspberries ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ. ກະກຽມ gelatine ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊອງແລະຕື່ມບ່ວງ porridge ໂດຍບ່ວງແລະສຸດທ້າຍພັບໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຍັງເຫຼືອຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ກະຈາຍ raspberries ເທິງພື້ນຖານ cake ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຫວານ, ທ່ານສາມາດເຄືອບພື້ນຖານດ້ວຍໂກເລດກ່ອນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 140kcalທາດແປ້ງ: 6.8gໂປຣຕີນ: 2.9gໄຂມັນ: 10.8g
