John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ໄສ້ກອກ Goulash
- 1 ໄສ້ກອກ goulash
broth ຜັກ homemade
- 1 ດອກ Celery ມີສີຂຽວ
- 1 ຮາກ Parsley
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 2 ຫົວຜັກທຽມ
- 200 g ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ
- 1 Kohlrabi ສົດ
- 500 g ຜັກກາດຂາວສົດ
- 1 ຜັກກາດສົດ
- 300 g ຫົວກະຫຼົດ
- 3 stalks Leek
- 3 tbsp ເນີຍ
- 5 L ນ້ໍາ
- 1 tbsp ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາ
- Sausage goulash: ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ sausage goulash ຈາກມື້ກ່ອນ.
- ຜັກບົ້ງ: ຕັດຜັກບົ້ງປະມານ. ເອົາມັນເບີໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໄຟໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ອົບທຸກຢ່າງໂດຍຫຍໍ້.
- ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມນ້ໍາຜັກ, ເອົາໄປຕົ້ມແລະ simmer ປະມານ 40 ນາທີ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ stir.
- ສຸດທ້າຍຕື່ມເກືອ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sift ຜ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທ່ານມີ broth ຜັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ນ້ໍາຊຸບຕົ້ມເລັກນ້ອຍໃສ່ໄຟຕ່ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນຫນາເລັກນ້ອຍ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ goulash sausage ມື້ກ່ອນຫນ້າດ້ວຍ broth (ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການແກງຫນາ), ເອົາມາຕົ້ມແລະໃຫ້ບໍລິການກັບເຂົ້າຈີ່.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 15kcalທາດແປ້ງ: 0.8gໂປຣຕີນ: 0.2gໄຂມັນ: 1.2g
