in ,

ຜັກບົ່ວ Rustic ແລະເຂົ້າຈີ່ Olive

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 6 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 237 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 600 g ຜົງ
  • 1 tsp ເກືອ
  • 0,5 cube ເຊື້ອລາ, ປະມານ. 21 ກ
  • 1 tsp ້ໍາຕານ
  • 120 ml ນົມອຸ່ນ
  • 180 ml ນ້ໍາອຸ່ນ
  • 2 tsp ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວ
  • 15 ຫມາກກອກສີຂຽວທີ່ມີການຕື່ມ paprika
  • 2 tbsp ຜັກບົ່ວຂົ້ວ
  • 1 tbsp Parmesan ລະອຽດ
  • 1 tsp ປະສົມເຄື່ອງເທດອິຕາລີ
  • 2 tbsp ພືດສະຫມຸນໄພ Italian ແຫ້ງ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປະສົມແປ້ງແລະເກືອໃນໂຖປັດສະວະ. ສ້າງນໍ້າສ້າງໃນແປ້ງ, ຖອກນ້ໍາບາງສ່ວນແລະລະລາຍເຊື້ອລາພ້ອມກັບ້ໍາຕານ. ຢືນ​ໄວ້​ຊົ່ວ​ຄາວ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ປະ​ສົມ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເຂົ້າ​ກັນ​ດີ​.
  • ເອົາ ໝາກ ກອກອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນບາງໆ. ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາ, ນົມ, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂົ້ວ, Parmesan, ປະສົມເຄື່ອງເທດອິຕາລີແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ປັ່ນສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າຈະໄດ້ແປ້ງທີ່ລຽບ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ. ຮູບຮ່າງເປັນບານແລະປ່ອຍໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນປົກຄຸມສໍາລັບ 50-60 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຈໍານວນຂອງ dough ໄດ້ປະມານປະມານສອງເທົ່າ.
  • ແບ່ງ dough ເປັນສອງ loaves ຍາວຂອງເຂົ້າຈີ່. ວາງແຜ່ນອົບດ້ວຍເຈ້ຍ parchment ແລະຂີ້ຝຸ່ນເລັກນ້ອຍດ້ວຍແປ້ງ. ເອົາເຂົ້າຈີ່ສອງກ້ອນໃສ່ເທິງແລະປະໄວ້ອີກ 30-40 ນາທີ, ກວມເອົາ. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາປະມານ. 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດເວລາ (ຄວາມຮ້ອນເທິງແລະລຸ່ມ).
  • ວາງ​ຖັງ​ທີ່​ກັນ​ໄຟ​ກັບ​ນ້ຳ​ຮ້ອນ​ໃສ່​ທາງ​ລຸ່ມ​ຂອງ​ເຕົາ​ອົບ (ຮັບປະກັນ​ຄວາມ​ງາມ​ບໍ່​ມີ​ເຂົ້າຈີ່​ແຫ້ງ), ແລະ​ຖູ​ເຂົ້າຈີ່​ໃຫ້​ທົ່ວ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ໜ້ອຍ​ໜຶ່ງ. ອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 30 ນາທີຈົນກ່ວາ dough ມີສີນ້ໍາຕານອ່ອນໆ.
  • ພ້ອມກັບແກງ, dips, antipasti, tzatziki ຫຼືພຽງແຕ່ກັບມັນເບີຂອງສະຫມຸນໄພ - ຍັງດີກັບການປີ້ງ, ແນ່ນອນ :-).

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 237kcalທາດແປ້ງ: 45.7gໂປຣ​ຕີນ: 6.6gໄຂມັນ: 2.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Lemongrass Risotto ຫວານ

Pie Apple Cinnamon ມີຝາປິດ