in

ປາແຊລມອນໃນຊອດເຫລົ້າຂາວ

5 ຈາກ 9 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 288 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 2 ປາແຊລມອນ
  • ເກືອ, pepper, ນ້ໍານາວ
  • 1 tbsp ມັນເບີທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ

ສໍາລັບຊອດເຫຼົ້າແວງຂາວ

  • 20 g ເນີຍ
  • 2 ຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring
  • 1 tsp ຜົງ
  • 175 ml ແກງທັນທີ
  • 100 ml ເຫຼົ້າຂາວຂາວແຫ້ງ
  • 3 tbsp ພືດສະຫມຸນໄພ, ຟັກລະອຽດ
  • 100 g ເນີຍແຂງ Creme fraiche
  • ໝາກ ພິກໄທ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົານໍ້າມັນມັນເບີໃຫ້ຮ້ອນໃນແຊ່ ແລະຈືນປາແຊລມອນທັງສອງດ້ານ.
  • ລະດູການດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະນ້ໍານາວ.
  • ວາງໃສ່ແຜ່ນທີ່ອົບອຸ່ນກ່ອນແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍແຜ່ນອາລູມິນຽມ.

ສໍາລັບຊອດ

  • ເອົາມັນເບີໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟ ແລະເອົາຫົວຜັກບົ່ວປີ້ງໃຫ້ອ່ອນໆ, ຕັດເປັນແຫວນນ້ອຍໆ.
  • ດຶງຫມໍ້ນ້ໍາໄປຂ້າງຫນຶ່ງ, sprinkle flour ເທິງຜັກບົ່ວແລະ stir ເຂົ້າໄປໃນບ່ວງ.
  • ຖອກເຫຼົ້າຂາວ ແລະ ນ້ຳຕົ້ມໃສ່ເຂົ້າກັນ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ເອົາໝໍ້ຄ້າງໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟ.
  • ເອົານ້ໍາຊອດໄປຕົ້ມຫນຶ່ງຄັ້ງ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆ simmer ສໍາລັບອີກ 8-10 ນາທີດ້ວຍລະດັບຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ.
  • ເອົາ saucepan ອອກຈາກເຕົາແລະ stir ໃນ creme fraiche ແລະຢາສະຫມຸນໄພ.
  • ເອົານ້ຳຊອດເຫຼົ້າຂາວໄປຕົ້ມອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ຈາກນັ້ນປຸງລົດຊາດດ້ວຍພິກໄທ, ເກືອ, ອາດເປັນເຫຼົ້າແວງ ຫຼື ນ້ຳຊຸບໜ້ອຍໜຶ່ງ.
  • ຮັບໃຊ້ປາແຊນມອນກັບຊອດ, ມັນຕົ້ນຕົ້ມແລະອາດຈະເປັນຜັກຫົມ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 288kcalທາດແປ້ງ: 8.8gໂປຣ​ຕີນ: 10.1gໄຂມັນ: 23.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Sheep Cheese Rolls

ມ້ວນຊາວກະສິກອນ