in

ລູກຊີ້ນແຊບໆ ແລະ ໝາກໄມ້ພ້ອມຊອດແຊລັອດ ແລະ ບາຊາມິກ

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 160 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ລູກຊີ້ນແຊບໆ ແລະ ໝາກໄມ້

  • 400 g ຊີ້ນງົວພື້ນ
  • 2 slices toast ເມັດພືດທັງຫມົດ
  • 1 ໄຂ່
  • 1 tbsp Dijon mustard
  • 1 tsp Espelette pepper
  • 1 ສີສົ້ມ, ພຽງແຕ່ການຂັດ
  • 1 ຫົວຜັກທຽມ, ບົດລະອຽດ
  • 1 ການສັກຢາ Cognac
  • ເກືອ
  • pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
  • ນ້ໍາ

ຊອດ Shallot balsamic

  • 250 g ຫິມະ
  • 120 ml ສົ້ມ Balsamic
  • 120 ml ຫຸ້ນຊີ້ນງົວ
  • 40 g ນ້ ຳ ຕານອ້ອຍດິບ
  • 2 sprigs Thyme
  • 1 tbsp ນ້ໍາ
  • 1 tbsp ເນີຍ
  • ເກືອ
  • pepper

ຄໍາແນະນໍາ
 

ລູກຊີ້ນແຊບໆ ແລະ ໝາກໄມ້

  • ຈືນເຂົ້າໜົມປັງທັງໝົດລົງໃນໂຖປັດສະວະ ແລະຕື່ມຊີ້ນທີ່ຟັກໄວ້. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມໄຂ່, ເກືອແລະ pepper ເກີນໄປ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມ zest ສີສົ້ມ, ຜັກທຽມຮູ້ບຸນຄຸນ, mustard ແລະການສັກຢາ cognac ແລະ Espelette pepper ແລະ knead ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ດີເພື່ອສ້າງເປັນມະຫາຊົນ homogeneous.
  • ປັ້ນລູກຊີ້ນ 6 ໜ່ວຍອອກຈາກສ່ວນປະສົມ ແລະແປໃຫ້ມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະຈືນໃຫ້ເຂົ້າກັນແຕ່ລະດ້ານໃນໝໍ້ທີ່ມີໄຂມັນຮ້ອນ ແລ້ວປຸງອາຫານໃສ່ຈານໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນເຖິງ 90 ອົງສາ.

ຊອດ Shallot balsamic

  • ເອົາຜິວໜັງອອກຈາກຫົວຜັກບົ່ວ, ຕັດເປັນເຄິ່ງທາງຍາວແລ້ວຕັດເຄິ່ງທາງອອກເປັນ 3 ແສກ. ຕອນນີ້ເອົານໍ້າມັນ ແລະມັນເບີໃສ່ໃນນໍ້າມັນທີ່ຈືນຈາກລູກຊີ້ນ ແລະຈືນຜັກຫອມປ້ອມໃຫ້ທົ່ວແລ້ວຕື່ມຫົວຜັກທຽມໃສ່.
  • ໃນປັດຈຸບັນ sprinkle ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍ້ໍາຕານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ caramelize ໃນຂະນະທີ່ stirring ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ deglze ກັບນ້ໍາສົ້ມ balsamic ແລະຊີ້ນງົວ, ແລະໃນປັດຈຸບັນເປີດຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບຕ່ໍາສຸດແລະຕົ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລົງປະມານ 15-20 ນາທີ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະໃຫ້ບໍລິການກັບ meatballs ໄດ້.
  • ພວກເຮົາມີ baguette ສົດກັບມັນ, ແຕ່ມັນຕົ້ນແລະຜັກທຽມບໍລິສຸດຍັງດີກັບມັນ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 160kcalທາດແປ້ງ: 5.7gໂປຣ​ຕີນ: 8.7gໄຂມັນ: 11.1g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Semolina ຢູ່ເຮືອນກັບຫມາກໂປມແລະຊິ້ນຫມາກມ່ວງ

ຜັກທຽມປ່າທໍາມະຊາດ - ກະທຽມປ່າທໍາມະຊາດແຜ່ - ຜັກທຽມທໍາມະຊາດ Pesto