in

ນັກວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງຊັອກໂກແລັດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ

ແຖບຊັອກໂກແລັດທີ່ແຕກຫັກຢູ່ພື້ນຫຼັງແຜ່ນສີດຳດ້ວຍຜົງໂກໂກ້, ຕ່ອນຊັອກໂກແລັດຊັອກເກັດ

ຄໍາຖາມໃຫມ່ສໍາລັບຄໍາຕອບທີ່ມີອາຍຸ - ຊັອກໂກແລັດແມ່ນດີສໍາລັບແມ່ຍິງບໍ? ຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜະລິດຕະພັນຫວານນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາບໍ? ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຕອບ.

ການກິນຊັອກໂກແລັດໃນຕອນເຊົ້າໄດ້ພິສູດວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິສູດວ່າແມ່ຍິງຫຼັງຫມົດປະຈໍາເດືອນຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ງ່າຍກວ່າແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຖ້າພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງກິນນົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງ 19 ຫລັງຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ເປັນເວລາ 14 ມື້, ບາງຄົນກິນອາຫານປົກກະຕິ, ບາງຄົນກິນຊັອກໂກແລັດນົມ 100 ກຣາມ ພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຕື່ນນອນ, ແລະ ບາງຄົນກິນກ່ອນນອນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຜູ້ທີ່ກິນຜະລິດຕະພັນຫວານໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ແລະການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ, ອົງປະກອບຂອງ microbiota ລໍາໄສ້, ແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆແມ່ນດີຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງຍັງມີການຫຼຸດລົງຂອງຂະຫນາດແອວແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງມື້. ການໄດ້ຮັບຊັອກໂກແລັດຕອນແລງເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນມື້ຕໍ່ມາໂດຍສະເລ່ຍ 6.9 ສ່ວນຮ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາໃນຕອນກາງຄືນມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງແລະຄວາມຢາກຂອງຫວານ.

ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ Emma Miller

ຂ້ອຍເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ລົງທະບຽນແລະເປັນເຈົ້າຂອງການປະຕິບັດໂພຊະນາການສ່ວນຕົວ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຄົນເຈັບ. ຂ້ອຍຊ່ຽວຊານໃນການປ້ອງກັນ / ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ໂພຊະນາການ vegan / vegetarian, ໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ / ຫຼັງເກີດ, ການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂພຊະນາການທາງການແພດ, ແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ຊື່ 15 ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຫຼັງຈາກວັນຫມົດອາຍຸ

ໄອສະຄີມອັນໃດອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານອະທິບາຍວິທີການເລືອກອັນທີ່ຖືກຕ້ອງ