ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງນົມ: ມັນເຮັດຫຍັງ

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາຂໍ້ມູນຂອງສອງພັນຄົນ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ສຶກ​ສາ​ໃຫມ່​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​, ການ​ດື່ມ​ນົມ​ຈອກ​ທຸກໆ​ມື້​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ໄດ້​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​.

ທີມວິໄຈຍັງພົບວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມນົມມີລະດັບຄໍເລດເຕີລອນຕໍ່າ ເຊິ່ງສາມາດອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະນໍາໄປສູ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈ ຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຜູ້​ທີ່​ດື່ມ​ນົມ​ທຸກ​ມື້​ໄດ້​ຫຼຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ຄໍ​ລົງ 14 ເປີເຊັນ, ນັກ​ສຶກສາ​ກ່າວ​ວ່າ.

ໂດຍການສຶກສາຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງຊາວອັງກິດແລະອາເມລິກາສອງລ້ານຄົນ, ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າຄົນທີ່ມີການກາຍພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາບໍລິໂພກນົມຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດ cardiovascular.

ການຄົ້ນພົບ ໃໝ່ ເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະຫຼຸບກ່ອນຫນ້ານີ້ວ່າຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນບໍ່ດີ.

ສາດສະດາຈານ Vimal Karani, ຜູ້ຂຽນແລະນັກໂພຊະນາການຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Reading ກ່າວວ່າພວກເຂົາພົບວ່າໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາທີ່ພວກເຮົາກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກນົມທີ່ສູງຂຶ້ນ, ພວກມັນມີ BMI ສູງ, ແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສໍາຄັນ, ລະດັບໂພຊະນາການຕ່ໍາແລະບໍ່ດີ. cholesterol. ພວກເຮົາຍັງພົບວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມຜັນຜວນທາງພັນທຸກໍາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າກວ່າການເປັນໂລກຫົວໃຈຄໍ.

ທ່ານກ່າວວ່າ "ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນົມອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular," ລາວເວົ້າ.

ທີມງານສາກົນບໍ່ສາມາດຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມປົກກະຕິແລະ cholesterol ສູງ.

ເມື່ອພວກເຂົາລວມຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາ Biobank ຂອງອັງກິດ, British Birth Cohort 1958, ແລະການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບແລະການກິນເບັ້ຍບໍານານຂອງສະຫະລັດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມນົມຫຼາຍມີລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດຕ່ໍາ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຂຽນພົບວ່າຜູ້ດື່ມນົມປົກກະຕິມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ສູງກວ່າເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມ.

ທີມງານຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Reading, ມະຫາວິທະຍາໄລ South Australia, ສະຖາບັນການຄົ້ນຄວ້າດ້ານສຸຂະພາບແລະການແພດຂອງ South Australia, University College London, ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Auckland ໄດ້ປະຕິບັດວິທີການພັນທຸກໍາໃນການບໍລິໂພກນົມ.

ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສຶກສາແນວພັນຂອງ lactase ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງ້ໍາຕານ້ໍານົມ, ຮູ້ຈັກເປັນ lactose, ແລະພົບວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕົວແປນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະກໍານົດຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກນົມຫຼາຍ.

ໃນຂະນະທີ່ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກນົມຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານສາດສະດາຈານ Karani ກ່າວວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆວ່າການບໍລິໂພກນົມທີ່ສູງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວວ່ານົມຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງກະດູກ ແລະສະໜອງວິຕາມິນ ແລະໂປຣຕີນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ.