ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 4 ແຜ່ນດິດ toast ເມັດພືດທັງຫມົດ
- 100 g bacon ອາຫານເຊົ້າ
- 4 ໄຂ່
- 2 tbsp ສົ້ມ
- 2 tbsp ເນີຍ
- 0,125 ລິດ ຜະລິດຕະພັນນົມ
- 0,125 ລິດ Mustard
- ເກືອແລະ້ໍາຕານບາງ
ຄໍາແນະນໍາ
ທໍາອິດຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ mustard ຄືກັນ
- ເອົາ້ໍານົມກັບ mustard ໃນ saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ປົນກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະໄຫມ້.
- ຕື່ມມັນເບີແລະ stir. ເພີ່ມເກືອແລະ້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ.
- ງາມປະມານ. ນ້ຳສູງ 3 ຊຕມ ໃສ່ໝໍ້ອື່ນໃຫ້ສຸກແລ້ວຖອກໃສ່ນ້ຳສົ້ມ.
- ຕີໄຂ່ເທື່ອລະອັນໃນຖ້ວຍ, ຈາກນັ້ນເລື່ອນລົງໄປໃນນ້ໍາແລະໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງກິນ. ງາມໃນນ້ໍາເຢັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ແຂງ.
- ຈືນ bacon ອາຫານເຊົ້າໃນແຊ່ໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນຈົນກ່ວາ crispy. ເອົາອອກແລະຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ.
- ຕອນນີ້ເອົາຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໃນໄຂມັນ bacon ແລະຈືນພວກມັນຈົນກ່ວາ crispy.
- ກວມເອົາຕ່ອນ toast ກັບໄຂ່ drained ແລະ bacon. Douse ກັບນ້ໍາ mustard ແລະມີຄວາມສຸກທັນທີ!
- ທ່ານຍັງສາມາດດັດແປງຊອດໄດ້. ຄື, ປຸງລົດຊາດ້ໍານົມດ້ວຍ curry ແລະ dill. ແຊບຄືກັນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 325kcalທາດແປ້ງ: 2.3gໂປຣຕີນ: 4.3gໄຂມັນ: 33.4g