ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 400 g ຜັກບົ້ງ
- 200 g grapes
- 4 ຊອງ ນ້ ຳ ຕານ Vanilla
- 100 g ໝາກ ອຶສຸກ
- 150 g ເນີຍ
- 600 g ຈາກຫນາກແອບເປີ
- 250 ml ນ້ ຳ ໝາກ ໂປມມີເມກຕາມ ທຳ ມະຊາດ
- 60 ml ຄາວາວາດີ
- 1 ຝັກ Vanilla
- 50 g ທາດແປ້ງອາຫານ
- 400 g ເນີຍແຂງ Mascarpone
- 400 g ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ
- 200 g ໝາກ ຂາມ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຟັກຜັກຫອມປ້ອມເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ຈາກນັ້ນປະສົມເຂົ້າກັນກັບໝາກເຜັດ, ນ້ຳຕານ vanilla 2 ຊອງ ແລະ ໝາກອະມອນຟັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນໃນມັນເບີ 100 g ໃນແຊ່ຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນມະຫາຊົນ mushy. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຈກຢາຍສ່ວນປະສົມເທົ່າທຽມກັນໃນແວ່ນຕາຂອງຫວານແລະກົດແຫນ້ນໃສ່ຖານ.
- ປອກເປືອກໝາກແອັບເປິ້ນ ແລະ ຕັດເປັນຕ່ອນໆ, ຈາກນັ້ນເອົາໝາກແອັບເປິ້ນມາຖອກໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງໃສ່ກັບເນີຍໜ້ອຍໜຶ່ງຈົນກາຍເປັນແປ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳໝາກແອັບເປິ້ນ, ຝັກ vanilla ແລະ ໝາກແຄລວາໂດ, ເອົາໄປຕົ້ມໃຫ້ພໍດີ ແລະ ປະສົມກັບແປ້ງສາລີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນໃນແວ່ນຕາຂອງຫວານຢູ່ເທິງຖານ pumpernickel.
- ປະສົມ mascarpone ກັບນົມສົ້ມ, 2 ຊອງ້ໍາຕານ vanilla ແລະຖອກໃສ່ຫມາກໂປມ compote ໃນແວ່ນຕາຂອງຫວານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນປະມານ. 2 ຊົ່ວໂມງ. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍ raspberries.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 194kcalທາດແປ້ງ: 19gໂປຣຕີນ: 2.8gໄຂມັນ: 11g