in

Noodles ຜັກກັບຊອດ Bolognese

5 ຈາກ 4 ຄະແນນສຽງ
ເວລາກຽມພ້ອມ 25 ນາທີ
ລວມເວລາ 25 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 231 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ສໍາລັບ Bolognese ໄດ້

  • 2 ຫົວກະຫຼົດ
  • ນ້ໍາ
  • ໝາກ ພິກໄທ
  • 1 ຜັກບົ່ວຟັກ
  • 300 gr ຊີ້ນ minced ປະສົມ
  • 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ໝາກ ເລັ່ນຟັກ
  • 1 tbsp ຕຳ ໝາກ ເລັ່ນ
  • ໝາກ ພິກໄທ
  • ເຄື່ອງປຸງ pizza
  • 1 tbsp ນ້ໍາ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ລ້າງ zucchini ແລະ carrots ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນດ່າງທີ່ມີເສດຖະກິດຫຼືເຄື່ອງຕັດກ້ຽວວຽນ, ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  • ໃສ່ນ້ຳມັນໃຫ້ຮ້ອນໃນໝໍ້ໜຶ້ງ, ຈືນຊີ້ນຈືນ ແລະ ຜັກບົ່ວຈົນໜຶ້ງ, ຕື່ມໝາກເລັ່ນ ແລະ ປີ້ງດ້ວຍມັນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫມາກເລັ່ນຟັກໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມຫນຶ່ງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ simmer ອີກເທື່ອຫນຶ່ງປະມານ 10 ນາທີໃນໄລຍະໄຟຕ່ໍາ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ ... ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈຈໍານວນຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າລົດຊາດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
  • ໃນຂະນະທີ່ຊອດແມ່ນ simmering, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນສໍາລັບຜັກ. ເອົາ carrot ແລະ zucchini ລອກເອົາໃນແຊ່ແລະ fry ສໍາລັບປະມານ. 5 ນາທີ. ທີ່ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຜັກທີ່ຫນັກແຫນ້ນຫຼືອ່ອນກວ່າ ... ສະນັ້ນພຽງແຕ່ໃຫ້ມັນພະຍາຍາມໃນລະຫວ່າງ. ປຸງລົດຊາດຜັກດ້ວຍເກືອແລະ pepper, ເອົາໃສ່ແຜ່ນແລະປົກດ້ວຍຊອດ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 231kcalທາດແປ້ງ: 1.4gໂປຣ​ຕີນ: 0.6gໄຂມັນ: 25.1g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Buns ເຫັດກັບຊອດສີຄີມ, ຜັກກາດດອກແລະ Jacket Potato Triplets

Pasta Carrot mince