in ສູດ

Vegetarian: Spaghetti Puttanesca

5 ຈາກ 8 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 30 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 367 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 250 g Spaghetti
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 2 ຫົວຜັກທຽມ ຫົວຜັກທຽມ
  • 6 ໄສ້ກອກ
  • 2 tsp Capers
  • 10 ໝາກ ກ້ຽງ ດຳ
  • 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ຫມາກເລັ່ນ mashed
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ້ໍາຕານ
  • ໝາກເຜັດ (ພິກໄທ cayenne)
  • Parmesan ຈືນສົດໆ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ສໍາລັບຊອດ, ຈືນຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍ, ຟັກ anchovies ແລະ capers ແລະ olives.
  • ເມື່ອຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ຕື່ມຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ຫົວຜັກບົ່ວແລະຫມາກກອກ, ປຸງລົດຊາດທຸກຢ່າງດ້ວຍຫມາກພິກແລະ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍແລະປຸງແຕ່ງຄ່ອຍໆປະມານ 20 ນາທີ.
  • ໃນເວລານີ້, ປຸງແຕ່ງ spaghetti aldente ແລະ sprinkle ກັບ Parmesan
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 367kcalທາດແປ້ງ: 69.2gໂປຣ​ຕີນ: 12.5gໄຂມັນ: 4g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Dessert: Yogurt Lemon Mousse

Robert Pasta Bake