Emma Miller
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກະກຽມນ້ໍານາວຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະດື່ມມັນຜ່ານເຟືອງ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍານາວສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ enamel ຂອງແຂ້ວ.
ນ້ໍາຫມາກນາວຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າແມ່ນພິທີກໍາຕອນເຊົ້າຄົນອັບເດດ: ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆສໍາລັບທຸກຄົນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Pavel Isanbayev ບອກພວກເຮົາວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ໍານາວໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກະກຽມນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ໃຫ້ມັນເກີນດ້ວຍ ໝາກ ນາວ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນ້ໍານາວໃນນ້ໍາແມ່ນຈາກສອງສາມຢອດໄປຫາບ່ວງບ່ວງຕໍ່ 250 ມິນລິລິດ.
“ຖ້າຫາກມີນ້ໍານາວຫຼາຍ, ນ້ໍາຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການ enamel ຂອງແຂ້ວ. ອາຊິດທໍາລາຍມັນ, ດັ່ງນັ້ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະດື່ມນ້ໍານາວຜ່ານເຟືອງແມ່ນມີຄວາມຫມາຍ, "Isanbayev ເວົ້າ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວຕື່ມວ່າຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້ຄວນຫຼີກເວັ້ນນ້ໍານາວ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່ານ້ໍານາວປ້ອງກັນການເຊາະເຈື່ອນແລະບາດແຜຂອງ mucosa gastrointestinal ຈາກການຂະຫຍາຍຕົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດ reflux gastroesophageal ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານຖືກຖິ້ມລົງໃນທໍ່ອາຫານ, ປວດຮາກ, ປວດຮາກ, ປວດຮາກ.
ຄົນທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍານາວ, ເພາະວ່າວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກນາວຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ. ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍແມ່ນເປັນພິດແລະສາມາດທໍາລາຍຕັບຖ້າສະສົມ.
“ມີລາຍງານຈາກຄົນເຈັບຫົວໄມເກຣນວ່າ ໝາກນາວ, ເຊັ່ນໝາກນາວທົ່ວໄປ, ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈັບຫົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບຂໍ້ມູນນີ້. ບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຜົນກະທົບສຸຂະພາບຂອງນ້ໍານາວ. ຄໍາເວົ້າທັງຫມົດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຫຼືອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງບຸກຄົນ,” ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຫຼຸບ.
