in

ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນຖືກລວມເຂົ້າກັບຫມາກກ້ວຍ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການປະສົມກ້ວຍ, ຊໍ່ຂອງກ້ວຍ, ແລະເຄື່ອງປັ່ນ, ຫົວຂໍ້ການກິນອາຫານສຸຂະພາບ.

Pavlo Isanbayev ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ ໝາກ ກ້ວຍແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. Pavel Isanbayev, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງຄລີນິກ Bormental ໃນ Chelyabinsk, ໄດ້ອະທິບາຍວ່າອາຫານໃດທີ່ບໍ່ສາມາດສົມທົບກັບກັນແລະກັນ. ໂດຍສະເພາະ, ລາວໄດ້ອະທິບາຍວ່າກ້ວຍທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ແມ່ນຫຍັງແລະມັນບໍ່ແມ່ນຫຍັງ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຊື້ກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວ ຫຼື ບໍ່ສຸກ.

ໝາກກ້ວຍທີ່ບໍ່ສຸກບໍ່ຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້

  • ຜູ້ທີ່ມີການຍ່ອຍອາຫານຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ດີ;
  • ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້;
  • ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມຂົມ ຫຼືຕ່ອມນໍ້າບີ.

ທ່ານ Isanbayev ກ່າວເຕືອນວ່າ "ໃນກໍລະນີນີ້, ຫມາກກ້ວຍທີ່ບໍ່ສຸກຈະນໍາໄປສູ່ການທ້ອງອືດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າປະສົມຫມາກກ້ວຍດັ່ງກ່າວກັບແຫຼ່ງເສັ້ນໄຍອື່ນໆ.

"ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຖ້າທ່ານເຮັດສະຫຼັດຫມາກ, ຢ່າເພີ່ມຫມາກໂປມໃສ່ຫມາກກ້ວຍທີ່ຍັງບໍ່ທັນສຸກ, ປ່ອຍໃຫ້ຜັກຢູ່ຄົນດຽວ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງທ້ອງອືດ,".

ໝາກກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວມີນ້ຳຕານຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ແຫຼ່ງຄາໂບໄຮເດຣດເພີ່ມເຕີມຈະເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຢູ່ທີ່ນີ້.

"ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົ້າຫນົມຫວານຫມາກກ້ວຍ-ຊັອກໂກແລດຍອດນິຍົມແມ່ນບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ," Isanbayev ອະທິບາຍ.

ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ Emma Miller

ຂ້ອຍເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ລົງທະບຽນແລະເປັນເຈົ້າຂອງການປະຕິບັດໂພຊະນາການສ່ວນຕົວ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຄົນເຈັບ. ຂ້ອຍຊ່ຽວຊານໃນການປ້ອງກັນ / ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ໂພຊະນາການ vegan / vegetarian, ໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ / ຫຼັງເກີດ, ການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂພຊະນາການທາງການແພດ, ແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ທ່ານຫມໍໄດ້ຕັ້ງຊື່ອັນຕະລາຍອັນຮ້າຍແຮງຂອງ Raspberries

ທ່ານຫມໍບອກຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຫມາກໂປມຢ່າງແທ້ຈິງ