Emma Miller
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເນີຍແຂງ, ດັ່ງທີ່ນັກວິທະຍາສາດຮູ້ມາດົນນານ, ແມ່ນຂໍ້ຫ້າມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະພະຍາດ cardiovascular. ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເນີຍແຂງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
“ເນີຍແຂງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍແລະປະກອບດ້ວຍຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງທາດໂປຼຕີນ. ພວກເຮົາຕ້ອງການພວກມັນເພາະວ່າພວກມັນເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນີຍແຂງ cottage ມັກຈະຖືກບໍລິໂພກໂດຍນັກກິລາໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວ. ປະໂຫຍດຂອງເນີຍແຂງ cottage ແມ່ນວ່າທາດໂປຼຕີນຂອງມັນຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີກວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ. ເນື່ອງຈາກເນີຍແຂງບ້ານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ, ມັນເປັນການເພີ່ມພະລັງງານທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບ, "ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ.
Ivankova ສັງເກດວ່າເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງເນີຍແຂງແມ່ນຂໍ້ຫ້າມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະພະຍາດ cardiovascular.
"ໃນເວລາທີ່ເລືອກເນີຍແຂງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບ, ມັນບໍ່ຄວນມີໄຂມັນຜັກຫຼາຍ. ຂະບວນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນເນີຍແຂງບໍ່ສາມາດມີລາຄາຖືກ,” ນາງສະຫຼຸບ.
