Chlorella: neįvertinti mikrodumbliai

Kas iš tikrųjų yra chlorelė ir kuo mikrodumbliai tokie ypatingi? Šiuo straipsniu norime atsakyti į šiuos klausimus. Tiek daug iš anksto: mikrodumbliai chlorella daugeliu atžvilgių yra įdomus maistas, kuris gali būti naudojamas kaip maisto papildas daugelyje situacijų, pvz., B. detoksikacijai, maistinių medžiagų tiekimui optimizuoti, taip pat kai kuriems labai specifiniams produktams. ligų.

Chlorella – mikrodumbliai

Chlorella pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia kažką panašaus į „maža, jauna žalia“. Žinomiausia gėlavandenių dumblių Chlorella atstovė yra Chlorella Vulgaris.

Anksčiau tai buvo atskirta nuo Chlorella pyrenoidosa. Tačiau 1992 m. jau buvo įrodyta, kad Chlorella pyrenoidosa kaip rūšis neegzistuoja. Tuo metu terminas, kuris nuo to laiko tapo nebeaktualus, buvo naudojamas tik apibendrinant labai skirtingų dumblių grupių rūšis ir padermes, kurios, atidžiau pažvelgus, net ne visos priklausė chlorelių šeimai.

Skirtingai nei spirulina ir AFA dumbliai, chlorelės dumbliai turi ląstelės branduolį, išskiriantį juos kaip mikrodumblius, o kiti du priklauso melsvadumbliams (nors jie taip pat dažnai vadinami mikrodumbliais).

Chlorella – nepaprastai prisitaikanti ir gerai ištirta

Chlorelės dumbliai yra mikroskopiškai maži ir labai sudėtingi vienaląsčiai organizmai, kurie yra labai išsivysčiusios būtybės. Nors ir nematomi plika akimi, jie turi neįsivaizduojamų galių, kurios leido jiems išgyventi daugiau nei du milijonus metų, nepaisant pasikeitusių gyvenimo sąlygų ir kitų šansų.

Tai tikriausiai yra pagrindinė priežastis, kodėl chlorella yra tokia įdomi mokslui, kad šiandien ji yra vienas geriausiai ištirtų organizmų. Todėl nenuostabu, kad yra daugybė mokslinių tyrimų, įrodančių nesuskaičiuojamą chlorelės dumblių poveikį sveikatai.

Sulaužytos ląstelių sienelės nesuteikia jokios apčiuopiamos naudos

Chlorelės dumblių ląstelių sienelė susideda iš trijų sluoksnių ir kadaise buvo manoma, kad žmogaus organizmas jų negali virškinti. Todėl buvo rekomenduota pirkti chlorelę su pažeistomis ląstelių sienelėmis, nes tai pagerina sudėtyje esančių medžiagų biologinį prieinamumą.

Tačiau tuo tarpu žinome, kad chlorelės biologinis prieinamumas be pažeistų ląstelių sienelių yra tik šiek tiek prastesnis, todėl galite sutaupyti pastangų ją suskaidyti arba, kaip vartotojas, galite pasirinkti pigesnius produktus be pažeistų ląstelių sienelių.

Jokiame augale nėra daugiau chlorofilo

Chlorella savo sodriai žalią spalvą lemia nepaprastai didelis chlorofilo kiekis, kuris dar nebuvo išmatuotas jokiame kitame tokios koncentracijos augale. Chlorofilas dar vadinamas „žaliuoju augalų krauju“, nes jo cheminė struktūra beveik identiška žmogaus kraujo pigmento hemoglobinui. Todėl mūsų kraujui nėra geresnės maistinės medžiagos nei chlorofilas.

Kartu su organinėmis mineralinėmis medžiagomis chlorofilas užtikrina, kad mūsų kraujas būtų švarus, turtingas mineralų ir gyvybiškai svarbus. Tik tokioje idealioje būsenoje kraujas gali optimaliai maitinti visus kūno audinius ir išlaikyti juos sveikus. Šis faktas jau leidžia suprasti chlorofilo svarbą mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Apskritai, kuo didesnis chlorofilo kiekis maiste, tuo didesnė jo nauda sveikatai.

Chlorofilas apsaugo kepenis

Nepralenkiami chlorofilo kiekiai chlorelėje yra nepaprastai svarbūs, ypač kepenims, nes jie apsaugo kepenų ląsteles nuo nesuskaičiuojamų toksinų, kurie kasdien patenka į organizmą. Nesvarbu, ar tai būtų pesticidais, dantų nuodais, pelėsiais, aplinkos toksinais ar kitais chemiškai toksiškais junginiais užterštas maistas – chlorofilas juos visus detoksikuoja ir užtikrina, kad jie kuo greičiau pasišalintų per žarnyną.

Taip veikia chlorelos dumblių chlorofilas

Chlorofilas padidina apsaugą ir gebėjimą regeneruoti kiekvieną kūno ląstelę. Tokiu būdu pailgėja jų gyvenimo trukmė, todėl senėjimo procesas pastebimai sulėtėja.

Chlorofilas taip pat stiprina kraujotakos sistemą, taip pat virškinimo sistemą. Dėl stipraus šarminio poveikio chlorofilas taip pat padeda atkurti subalansuotą rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Be to, antioksidacinės chlorofilo galios apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio, todėl galima slopinti uždegiminius procesus ir užkirsti kelią ląstelių degeneracijai (vėžiui). Chlorofilas taip pat veikia žarnyne, kur apsaugo nuo vėžio, jungdamasis su kancerogeniniais toksinais, sudarydamas netirpus konglomeratą, kuris galiausiai gali pasišalinti su išmatomis.

Chlorofilas turi daug kitų sveikatą stiprinančių poveikių mūsų organizmams:

• Jis skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir prisideda prie kraujo valymo.
• Tai padidina deguonies kiekį kraujyje ir pagerina ląstelių kvėpavimą.
• Jis aktyvina medžiagų apykaitą.
• Jis apsaugo ląstelių sieneles nuo įsiveržusių bakterijų fermentinio sunaikinimo.
• Jis normalizuoja virškinimo sulčių sekreciją.
• Jis palaiko visus gijimo procesus.
• Jis turi harmonizuojantį poveikį ir skatina vidinę ramybę.

Chlorella ekstraktai CGF ir CVE

Chlorella dumblių esmė yra dviejų ekstraktų: CGF (kontroliuojamas augimo faktorius) ir CVE (Chlorella Vulgaris ekstraktas).

Šiuose unikaliuose maistinių medžiagų koncentratuose yra daug vertingų fitocheminių medžiagų labai koncentruota forma, taip pat glikoproteinų – sudėtingo tam tikrų angliavandenių ir specialių aminorūgščių derinio – kurie dėl stipraus detoksikuojamojo poveikio gali puikiai padėti atstatyti sveikatą. Chlorella savo neabejotinai aukštą maistinę vertę lemia ne tik šios koncentruotos esencijos.

Visos mūsų kūno ląstelės yra aktyvios visą parą ir neretai jos dirba iki visiško išsekimo. Kuo labiau jie patiria stresą, tuo tinkamesnės paramos jiems reikia gaminant energiją, kuriant naujas kūno ląsteles ir atliekant visus remonto darbus. CGF ir CVE teikia būtent tokią paramą – itin praktiško modulinio principo forma. Statybinės medžiagos, kurių trūksta dėl per didelio naudojimo (angliavandeniai, riebalai, baltymai), gali būti gaminamos individualiai ir panaudojamos tikslingai naudojant ekstraktus. Visur, kur trūksta paramos – CGF ir CVE išsprendžia problemą. Kaip ir (bendrasis) užrakto ir rakto principas, šie ištraukiami blokai tinka beveik visur. Dėl šios priežasties jie yra neįkainojamos vertės kaip neatidėliotina pagalba norint išlaikyti sveiką kūną.

Taip veikia CGF ir CVE

Labai koncentruoti ir itin biologiškai prieinami ekstraktai įvairiais būdais palaiko kūną ir smegenis dėl jų individualių panaudojimo galimybių. Jie beveik nesiskiria vienas nuo kito savo poveikiu. Nepaisant to, abiejų ištraukų pagrindinis veiksmas yra skirtas. CGF atveju jie linkę padėti vaiko vystymuisi (fizinei ir psichologinei) ir reabilitacijai po nelaimingų atsitikimų ar operacijų. CVE buvo ypač naudingas esant per dideliam stresui, detoksikacijos tikslais ir sergant vėžiu.

Jie suaktyvina makrofagų (valytojų ląstelių) stimuliavimą ir aktyvina T-limfocitus (sunaikina užkrėstas ir išsigimusias ląsteles), kad sustiprintų imuninę sistemą.

• Jie gali veiksmingai palaikyti organizmą kovojant su navikinėmis ligomis.
• Jie prisideda prie sveikų ląstelių augimo.
• Jie pagreitina ląstelių atsinaujinimą, o tai stabdo senėjimo procesą.
• Jie optimizuoja kepenų ląstelių funkciją.
• Jie apsaugo kepenis nuo toksinio streso.
• Jie stabilizuoja natūralią žarnyno floros pusiausvyrą.
• Jie gerina atmintį sergant demencija.

Pranešimas

CGF ir CVE taip pat galima įsigyti atskirai kaip esencijos. Tačiau čia reikia pažymėti, kad didžiausias ekstraktų poveikis pasiekiamas kartu su sudėtinga chlorelės dumblių maistinių ir gyvybiškai svarbių medžiagų įvairove. Todėl jis paprastai turėtų būti vartojamas kaip pagrindinis maisto papildas.

Chlorella ir jos detoksikacijos kolektyvas

Chlorella pasižymi daugybe detoksikuojančių ingredientų. Be chlorofilo, kuris jau buvo išsamiai aprašytas, dumbliuose yra unikalus ląsteles apsaugančių ir detoksikuojančių karotenoidų (pvz., likopeno), glikoproteinų (žr. CGF ir CVE), glutationo – sieros turinčio baltymo – ir sporopollenino mišinys. stiprus detoksikuojantis tvirtos chlorelės ląstelės sienelės komponentas. Priešingai nei pirmiau minėti, kiti du svarbūs komponentai vis dar gana nežinomi. Arba kada nors girdėjote apie apsaugą ir de-noksilipidniną?

Apsauga ir De-Noxilipidnin – du stiprūs detoksikatoriai

Kaip saugojimo baltymai, protenijos yra tarp fitochelatinų, kuriuos sudaro pati chlorelė. Viena vertus, jie turi stiprų antioksidacinį poveikį, kuris prisideda prie kūno ląstelių apsaugos ir imuninės sistemos atleidimo. Kita vertus, jie sudaro neatskiriamą ryšį su sunkiaisiais metalais, kurie vėliau kaip kompleksas lengvai pasišalina per žarnyną. Tokiu būdu jie labai prisideda prie organizmo sveikatos.

Medžiaga De-noxilipidnin turi panašų detoksikuojantį poveikį. Be sunkiųjų metalų, jis taip pat suriša organinius toksinus ir juos abu neutralizuoja, todėl jie tampa nekenksmingi organizmui.

Chlorella yra sveikas maistas

Iki šiol jūs tiek daug sužinojote apie chlorelės dumblių poveikį, kad atėjo laikas su jumis pasidalinti šių dumblių maistine nauda. Čia taip pat tampa aišku, kad kiekvienas žmogus, vartodamas chlorelės dumblius kaip maisto papildą, gali turėti tik naudos sveikatai.

Chlorella kaip baltymų šaltinis

Maždaug 60 procentų išdžiovinti mikrodumbliai suteikia organizmui išskirtinai daug aukštos kokybės, lengvai virškinamų baltymų, kurių biologinė vertė yra nuo 75 iki 88. Ši vertė apibūdina, kiek pasisavintų baltymų gali paversti paties organizmo baltymais. ir taip kūnui prieinamas visiems jo ląstelėse, taigi ir organuose bei audiniuose, vykstantiems statybų ir konversijos procesams. Tačiau reikia atsiminti, kad chlorelė vartojama tik nedideliais kiekiais, todėl, žinoma, nepaisant didelio baltymų kiekio, atitinkamai mažai baltymų pasisavinama.

Nepaisant to, chlorela gali padėti patenkinti baltymų poreikius, ypač jei kas nors valgo mažai baltymų turinčią dietą. Vartojant 7 g chlorelės paros dozę, baltymų yra mažiausiai 4 g. 60 kg sveriančiam žmogui, norinčiam suvartoti oficialiai rekomenduojamą 0.8 g baltymų vienam kg kūno svorio, tai jau būtų daugiau nei 8 procentai baltymų poreikio.

Chlorela reguliuoja angliavandenių apykaitą

Angliavandeniai ir riebalai nėra ypač svarbūs kiekybiniu požiūriu. Tačiau šių maistinių medžiagų ypatybės slypi detalėse. Chlorella pagreitina gliukozės transportavimą į kepenų ir raumenų ląsteles, todėl iš jos gaunama energija pastebimai greičiau pasiekiama. Šis faktas tikrai ne tik itin įdomus sportininkams.

Be to, chlorelė ne tik „optimizuoja“ sveiką angliavandenių apykaitą, bet ir ženkliai pagerina ją jau sutrikus. Pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu, chlorelės vartojimas jau pasiteisino.

Chloreloje yra daug detoksikuojančių skaidulų

Chlorelės ląstelių sienelėje yra daug maistinių skaidulų, kurios taip pat yra angliavandeniai, bet nėra virškinamos. Jos nesuvirškintos pasiekia žarnyną, kur teikia itin vertingas sveikatos paslaugas. Jie skatina žarnyno veiklą ir užtikrina reguliarų tuštinimąsi. Žarnyno skystyje esanti kartais didelė toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų koncentracija pasisavinama stambiu pašaru. Jie sudaro neatskiriamą ryšį su šiomis ligą sukeliančiomis medžiagomis, todėl galiausiai gali išsiskirti kartu su išmatomis.

Įdomus chlorelės riebalų rūgščių spektras

Chlorella suteikia daugiau nei 30 riebalų rūgščių, kurių kiekviena susideda iš sočiųjų FA, nesočiųjų FA ir polinesočiųjų FA. Kartu jie prisideda prie to, kad kiekviena kūno ląstelė išliktų stabili, tačiau lanksti ir todėl sveika. Tarp sočiųjų FA ypač vertos dėmesio kaprio ir lauro rūgštys, nes jos gali sunaikinti bakterijas, virusus ir žarnyno parazitus.

Oleino rūgštis, esanti dideliais kiekiais – iš nesočiųjų FA – turi prevencinį poveikį įvairių rūšių vėžiui, taip pat gali užkirsti kelią insultams ir širdies priepuoliams.

Chlorelėje esančios gyvybiškai svarbios medžiagos

Chlorella taip pat nepalieka nieko noro, kai kalbama apie gyvybiškai svarbias medžiagas. Jame yra visi vandenyje tirpūs vitaminai (B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotinas, vitaminas C) ir riebaluose tirpūs vitaminai (A, D, E, K) natūraliu deriniu, taip pat daugelis kitų biologiškai aktyvių augalų. medžiagų.

Mineralai yra kalcis, magnis, kalis ir natris, taip pat mikroelementai geležis, cinkas, manganas, varis ir selenas. Kadangi chlorelė yra gėlavandenis dumblis, joje beveik nėra jodo. Tai gali būti ypač svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo pernelyg aktyvios skydliaukės.

Rekomendacija dėl chlorelės vartojimo

Chlorelės dumbliai yra miltelių, presuotų tablečių arba kapsulių pavidalu.

Palyginti sveikas žmogus turėtų suvartoti apie 3 – 4 g chlorelės. Jei yra padidėjęs poreikis, kasdien suvartokite apie. Rekomenduojama 5 – 10 g (ar daugiau). Jautriems žmonėms patartina pradėti nuo maždaug. 2 – 3 g ir po to lėtai didinkite suvartojamą kiekį iki pageidaujamos paros dozės. Visą suvartojamą kiekį padalinkite į du ar tris kartus. Pavyzdžiui, pusę ryto galite valgyti pusryčiams, o pusę vakaro su vakariene arba paskirstyti trečdalį kiekio kiekvienam iš trijų pagrindinių valgymų.

Svarbu: nepamirškite per dieną išgerti bent dviejų litrų negazuoto vandens, kad vertingos maistinės ir gyvybiškai svarbios medžiagos greitai pasiektų organizmą, o neutralizuoti ar surišti toksinai taip pat greitai pasišalintų iš jūsų kūno.

Chlorella yra unikali

Išskirtinė chlorelės vertė sveikatai pagrįsta tuo, kad daugybė ir kartais unikalių jos ingredientų veikia sinergiškai. Tai reiškia, kad jie taip puikiai papildo vienas kitą, kad jų bendras efektyvumas padidės. Dėl to kiekvieno atskiro komponento poveikis yra daug kartų didesnis nei visų atskirų komponentų suma kartu.

Chlorella aprūpina jus visomis maistinėmis ir gyvybiškai svarbiomis medžiagomis bei suteikia kiekvienai ląstelei galingą antioksidacinę apsaugą, tuo pačiu sumažindama toksinų kiekį jūsų organizme. Jis atitinka visus reikalavimus, kad atkurtumėte tikrai gerą sveikatą.

Taigi yra pakankamai pagrįstų priežasčių, kodėl ir jūs nebeturėtumėte apsieiti be kasdienės žalios gyvybingumo dozės nuostabių chlorelės dumblių pavidalu.