in

Vasaros suktinukai su vištienos įdaru

5 nuo 4 balsai
Bendras laikas 25 protokolas
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 5 žmonės
Kalorijos 140 kcal

Ingredientai
 

Padažai

  • 1 paketas Ryžių makaronai
  • 1 Vnt. Morka
  • 0,5 Vnt. Agurkas
  • 250 g Vištos krūtinėlė
  • 4 lapas Batavijos salotos
  • Šviežia kalendra
  • Mėta
  • 4 šaukštai Hoisin padažas
  • 4 šaukštai Sojų padažas
  • 2 šaukštai Žemės riešutai

instrukcijos
 

  • Morkas nulupkite ir sutarkuokite. Taip pat nulupkite agurką ir smulkiai suspauskite. Padažus supilkite į atskirą dubenį ir gerai suvilgykite ryžių popierių. Sluoksniuokite kiekvieną ritinėlį taip: iš pradžių salotos lapelis, tada šiek tiek makaronų, morkų, agurkų. Vištieną supjaustykite mažais plonais gabalėliais ir pakepinkite keptuvėje. Ir taip pat atsiduokite vaidmeniui. Atsargiai: suktinukai lengvai plyšta, todėl geriau susukti vieną daugiau nei supakuoti per daug. Galiausiai ant viršaus uždėkite kelis kalendros ir mėtų lapelius. Geriausias būdas sukti – pradėti nuo apačios (viską gerai suspausti) ir įpusėjus apversti lapus. Klijavimas dažniausiai viską daro savaime.

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 140kcalAngliavandeniai: 4.4gBaltymas: 16.3gRiebalai: 6.3g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Raudonojo žiogo karis su keptomis daržovėmis

Gnocchis su kietųjų kviečių manų kruopomis