John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 250 g Lazanjas šķīvji bez iepriekšējas vārīšanas
- 500 g Brokoļi
- 300 g Zāļu krēmsiers
- 1 Sīpols
- 2 Olas
- 2 bundžas Sasmalcināti tomāti
- 200 g Rīvēts siers
- 300 g Dārzeņu buljons
- Sāls pipari
- Žāvēti sasmalcināti garšaugi
Instrukcijas
- Sadaliet brokoļus ziediņos un sautējiet buljonā ar sasmalcinātu sīpolu apmēram 2 minūtes. Tad ielej caurdurī un ļauj atdzist.
- Sajauc krējuma sieru un olas. Iemaisa brokoļus un sīpolus.
- Sagrieztus tomātus apkaisa ar sāli, pipariem un kaltētiem zaļumiem.
- Cepamās trauka apakšā smērē tomātu mērci, tad lazanjas loksnes. Virsū brokoļi, virsū tomātu mērce, tad vēl kārta lazanjas loksnes. Dariet to, līdz viss ir izlietots. Lazanjas loksnes virsējo slāni smērē ar tomātu mērci, tad pārkaisa ar rīvētu sieru.
- Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 200 grādos apmēram 40 minūtes.
- Es arī sagriezu kubiņos 200 g fetas un 200 g vārīta šķiņķa un pievienoju tos brokoļu maisījumam. Bet vari variēt kā gribi.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 49kcalOgļhidrāti: 1.8gProteīns: 6.8gTauki: 1.4g
