John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 2 nedaudz Makaroni vegāns
- 1 ēd.k Dārzeņu sāls
- 6 ēd.k Linsēklu eļļa
- **************************
- tomāti
- 1 ēd.k Dārzeņu sāls
Instrukcijas
Pata gatavošana
- Makaroniju uzvāra ūdenī, notecina un liek bļodā. Apkaisa ar augu sāli, pievieno linsēklu eļļu un kārtīgi samaisa.
Pagatavo tomātu mērci
- Tomātus nomazgā un rupji sagriež gabaliņos, es pārgriezu tikai uz pusēm. Pievienojiet augu sāli un kārtīgi samaisiet blenderī. Tā kā Vitamix ir funkcija, kas silda mērci, kad to ilgstoši biezenī, tad tā nav jāliek katliņā vēlreiz 🙂 Tas arī garšo silti un līdz ar to tiek saglabāti vitamīni, jo daudzi no tiem tiek zaudēti uzkarsēts līdz 40 grādiem.
Serving
- Kārto visu uz šķīvja un baudi - un zinot, ka mērce ir enerģijas pilna, viss atkal garšo tik labi 🙂 tikai pamēģini, arī man vispirms vajadzēja izjust savu ceļu un esmu absolūtā sajūsmā 🙂
