John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 g Flour
- 2 tsp Salt
- 100 g Semolina varimbazaha malefaka
- 100 g Tavoahangy amandy
- 400 ml Rano mafana
- 1 Masirasira cubes
torolalana
- Esory amin'ny rano mafana ny masirasira ary mametafeta ny koba sisa tavela. Avela hitsangana amin'ny toerana mafana.
- Mametafeta ny koba indray. Apetaho ao anaty lafarinina mandra-pahatonga azy tsy hiraikitra intsony. Atao anaty lovia efa nasiana menaka ary avela hiakatra ao anaty lafaoro amin'ny 50° mandra-pahatongany avo roa heny.
- Avy eo dia manendasa 25 minitra amin'ny 220 °. Avela hangatsiaka eo ambony grille.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 221kcalgliosida: 34.1gproteinina: 6.8gFat: 6.2g
