John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- Shortcrust mofomamy *
- 1 Apple
- 1 tbsp dibera
- 1 tbsp Sugar
- 1 tbsp Amandy tany
- 1 tbsp Flour
- 1 fiantraikany havozomanitra
torolalana
- Arotsaho ny menaka ary poteho ny lovia kely (16 sm). Aparitaho ao anatiny ny pastèque shortcrust sisa tavela ary atsangano kely ny sisiny.
- Atsipazo ny paoma, tapaho ho tery kely ary apetaho eo amin'ny koba amin'ny endrika mpankafy.
- Avela hiempo ny dibera ary afangaro amin'ny amygdala, siramamy ary lafarinina, asiana kanelina ary arotsaka ho potipotika. Zarao amin'ny paoma ireo.
- Alefaso amin'ny 160 degre mandritra ny 30 minitra eo ho eo.
- Indrisy fa sarin'ny mofomamy vita ihany no ananako. Adinoko ny naka sary noho ny hafanam-po.
- * Rohy mankany amin'ny fanendasa: Lovia mofomamy fohy ho an'ny tsindrin-tsakafo sy tarta kely
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 508kcalgliosida: 45.1gproteinina: 8.5gFat: 32.8g
