Mampihena lanja amin'ny vinaingitra paoma cider - Izany no fomba fiasa

Manampy anao hampihena lanja ny vinaingitra paoma - marina ve izany?

Raha ny momba ny fahasalamana sy ny fampihenana ny lanjany dia mianiana amin’ny vinaingitra paoma ny olona satria tsy vitan’ny hoe mampihena ny tosidra sy ny kôlesterôla ihany no lazaina fa mampihena ny lanja.

• Izany no vokatry ny fanadihadiana natao tany Japon izay nahitana olona matavy 155 nisotro rano iray vera misy vinaingitra paoma na tsy misy vinaingitra paoma nandritra ny 12 herinandro. Nihena kely ny lanjan'ireo mpandray anjara nihinana vinaingitra.
• Na izany aza, ny mpikaroka hafa dia manakiana ny vokatry ny vinaingitra paoma, satria maro ny vokatra tsy voaporofo ara-tsiansa.
• Raha te hihena ianao, dia tsy tokony hiantehitra amin'ny vinaingitra paoma fotsiny ianao ary ho lasa mavitrika.
• Afaka manohana kely ny fihenan-danja izany, fa ny vera iray misy rano vinaingitra paoma dia tsy ampy. Ny sakafo voalanjalanja sy ara-pahasalamana, ary koa ny fanatanjahan-tena ampy sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana, dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.

Toy izany ny fiasan'ny fampihenana ny lanjany amin'ny vinaingitra paoma

Raha te hanandrana ny vokatry ny vinaingitra paoma ianao ary hampiasa izany mba hampihenana ny lanjany, dia azonao atao ny manandrana izany amin'ny ady amin'ny kilao. Toy izao ny fandehany:

• Mihinana vinaingitra paoma 15 milliliter isan'andro. Izany dia mifanitsy amin'ny manodidina ny iray tablespoon. Na izany aza, tokony ho levona ao anaty rano iray vera izany noho ny asidra ao anatiny.
• Misotroa ny rano vinaingitra alohan'ny sakafo. Izany dia mba hanakanana ny fahazotoan-komana. Etsy andanin’izay dia voalaza fa mandrisika ny fandevonan-kanina izy io ary manampy amin’ny fampitomboana ny metabolism.
• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja ary manaova fanatanjahan-tena ampy, satria ny vinaingitra paoma irery dia tsy mahavita fahagagana.
• Raha hitanao fa tsy mety aminao ny vinaingitra paoma, ohatra, satria voan'ny aretim-po ianao, dia tokony hajanonao ny vinaingitra. Amin'ny ankapobeny, ny vinaingitra paoma dia tsy tokony hosotroina afa-tsy voadio satria misy asidra be dia be izay mety hanafika ny vavony sy ny tsinainy ary koa ny enamel ny nify.