in

Panzanella Deluxe

5 avy amin'ny 2 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 2 olona
kaloria 522 kcal

Fangaro
 

salady

  • 1 bunch Rokety
  • 4 Voatabia Kumato
  • 2 Tongolobe lohataona
  • 1 Buffalo mozzarella
  • 1 vitsy Frezy vaovao
  • 100 g Herb oliva
  • 1 Simit hatramin'ny andro taloha
  • dibera
  • Salt
  • Sakay

fitafiny

  • 1 vitsy Frezy vaovao
  • 1 tbsp Siramamy vovoka
  • 1 Tongolo gasy
  • 6 tbsp Menaka oliva
  • 1 tsp Dijon voanio
  • 0,5 Sokay, ny ranom-boankazo
  • Salt
  • Sakay

torolalana
 

salady

  • Sasao, mihodina ary alamino ny balafomanga, ataovy azo antoka fa esorinao tsara ny tahony, fa tsy tena matsiro izy ireo. Avy eo dia tapaho ny salady amin'ny ampahany kely ary apetraho ao anaty vilia salady
  • Hetezo amin'ny peratra tsara ny tongolobe ary ampio amin'ny rocket. Hetezo amin'ny peratra ny oliva anana ary ampio koa. Ny tapany voalohany amin'ny voatabia, esory ny tahon-kazo ary atsipazo amin'ny ampahany kely ary apetraho ao anaty vilia. Sasao amin'ny rantsantanana ny mozzarella buffalo ary ampio ao anaty vilia.
  • Asio sira sy dipoavatra kely ary afangaro indray mandeha. Hetezo ny simit ary atsipazo amin'ny dibera kely ao anaty vilany mandra-pahatonga azy ho crispy ary avy eo dia asio degrease amin'ny taratasy an-dakozia. Omano haingana ny akanjo: ...

fitafiny

  • Hetezo kely ny frezy ary apetraka ao anaty fitoeran-jiro lava, tapaho kely ny tongolo gasy ary arotsaka ny voantsinapy, menaka oliva, ranom-boasary makirana ary sira sy poivre kely ary poivre tsara avy eo amin'ny vinaingitra majika. Avereno asiana sira sy dipoavatra.

farany

  • Apetraho eo ambonin'ny salady ny silaka Simit mbola mafana, araraka eo amboniny ny akanjo, afangaro tsara ary avela hilona 5 minitra. Mandritra izany fotoana izany, ampahefatry ny frezy voasasa dia arotsaka eo ambonin'ny salady vao aroso ary afangaro indray.

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 522kcalgliosida: 9.7gproteinina: 0.6gFat: 54.4g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Vegetarian: Plum dumplings

Carrot Nut Cake