Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
salady
- 1 bunch Rokety
- 4 Voatabia Kumato
- 2 Tongolobe lohataona
- 1 Buffalo mozzarella
- 1 vitsy Frezy vaovao
- 100 g Herb oliva
- 1 Simit hatramin'ny andro taloha
- dibera
- Salt
- Sakay
fitafiny
- 1 vitsy Frezy vaovao
- 1 tbsp Siramamy vovoka
- 1 Tongolo gasy
- 6 tbsp Menaka oliva
- 1 tsp Dijon voanio
- 0,5 Sokay, ny ranom-boankazo
- Salt
- Sakay
torolalana
salady
- Sasao, mihodina ary alamino ny balafomanga, ataovy azo antoka fa esorinao tsara ny tahony, fa tsy tena matsiro izy ireo. Avy eo dia tapaho ny salady amin'ny ampahany kely ary apetraho ao anaty vilia salady
- Hetezo amin'ny peratra tsara ny tongolobe ary ampio amin'ny rocket. Hetezo amin'ny peratra ny oliva anana ary ampio koa. Ny tapany voalohany amin'ny voatabia, esory ny tahon-kazo ary atsipazo amin'ny ampahany kely ary apetraho ao anaty vilia. Sasao amin'ny rantsantanana ny mozzarella buffalo ary ampio ao anaty vilia.
- Asio sira sy dipoavatra kely ary afangaro indray mandeha. Hetezo ny simit ary atsipazo amin'ny dibera kely ao anaty vilany mandra-pahatonga azy ho crispy ary avy eo dia asio degrease amin'ny taratasy an-dakozia. Omano haingana ny akanjo: ...
fitafiny
- Hetezo kely ny frezy ary apetraka ao anaty fitoeran-jiro lava, tapaho kely ny tongolo gasy ary arotsaka ny voantsinapy, menaka oliva, ranom-boasary makirana ary sira sy poivre kely ary poivre tsara avy eo amin'ny vinaingitra majika. Avereno asiana sira sy dipoavatra.
farany
- Apetraho eo ambonin'ny salady ny silaka Simit mbola mafana, araraka eo amboniny ny akanjo, afangaro tsara ary avela hilona 5 minitra. Mandritra izany fotoana izany, ampahefatry ny frezy voasasa dia arotsaka eo ambonin'ny salady vao aroso ary afangaro indray.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 522kcalgliosida: 9.7gproteinina: 0.6gFat: 54.4g