John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 Parsnips
- Tongolo vaovao
- dibera
- 50 g Fanosotra nokapohina
- Pepper sy sira
torolalana
- Diovy ny persily ary tapaho kely. Hetezo kely ny tongolobe. Atsofohy ao anaty dibera kely mandra-pahavaratra. Ampio parsnips ary sauté. Arotsaka ny crème. Saronana ary avela hilona moramora mandritra ny 15 minitra.
- Esory amin'ny hafanana ary asio puree. Andramo amin'ny sira sy dipoavatra mba hanandrana.
- 3 .... tena zava-maniry, fa nanana trondro niaraka tamin'izany 😉
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 152kcalgliosida: 1.6gproteinina: 1.2gFat: 15.9g
