Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 g Beetroot, masaka
- 5 tbsp Sakafo mahandro
- 5 tbsp Vinaingitra balsamika, fotsy
- 0,5 tsp Sugar
- Caraway tany
- 1 kely Tongolo
- Salt
- Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- Oil, tsy miandany
torolalana
- Ho an'ny fahatsorana dia tiako ny mampiasa tubers efa masaka. Ireo dia masaka, voahodina ary tsy misy simika. Ny preservatives feno banga. Ny androm-pialan-tsasatra dia eo ho eo. 4 volana.
- Tetehina kely fotsiny ny tubers. Hetezo ny tongolobe amin'ny antsasany na ampahefany manify.
- Ampio ny akora hafa rehetra, aforeto tsara ary avela hilona.
- Afangaro ny menaka alohan'ny hanompoana. Raha ilaina dia avereno indray ny fotoana. Aza mitsitsy loatra amin'ny voan'ny caraway.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 34kcalgliosida: 7.5gproteinina: 0.6gFat: 0.1g