in ,

Pancakes kely zucchini

5 avy amin'ny 8 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 2 olona
kaloria 89 kcal

Fangaro
 

  • 250 g zucchini
  • 1 atody
  • 3 tbsp Flour
  • Dipoavatra masira

torolalana
 

  • Sasao ny zucchini, atsangano ary asio sira. Avela hijoro mandritra ny 15 minitra. Araraka avy eo ny rano azo. Afangaro ny atody sy ny lafarinina. Asio sira sy dipoavatra ny fangaro. Afanaina ao anaty lapoaly ny menaka oliva ary asio sotro iray foana ny fangaro dia apetaho fisaka. Endasina mandritra ny 2 minitra eo ho eo mandra-pahatongan'ny volom-bolamena amin'ny lafiny tsirairay.

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 89kcalgliosida: 18.4gproteinina: 2.7gFat: 0.4g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Paoma Almond kely kely

Cookies: Cookies syrup Spice