in

Katsudon tunua – Poaka me te Hua i runga i te Moenga Raihi

5 i 6 pōti
Te wa o mua 15 meneti
Kuki Time 35 meneti
Te wa katoa 50 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 81 kcal

Kai
 

Pork schnitzel tunua

  • 100 g Nga kongakonga Panko, nga kongakonga tikanga ranei
  • 1 te pata Oil
  • 2 Ngā Disks Poka schnitzel
  • 1 tp tote
  • te pepa
  • 1 te pata Tuhinga o mua
  • 1 egg

Mo te wai kakara

  • 2 te pata Mirin (waina raihi reka)
  • 250 ml Dashi (Hupa ika Hapanihi)
  • 2 te pata Tuhinga
  • 2 te pata Te toatete
  • 2 tp Te huka Brown

Te whakakotahi i te katsudon

  • 1 riki
  • 2 hua
  • 100 g Te raihi jasmine pakaru
  • 0,5 paihere Pahiri

tohutohu
 

te whakarite

  • Kohuatia nga kongakonga panko ki te hinu i roto i te paraharaha i runga i te wera reo tae noa ki te parauri koura. Tihorea te riki, tapahia ki te haurua ka tapahia ki nga mowhiti hawhe. Tapatapahia rawatia te pāhiri me te kakau.

Poaka tunua

  • Wehea te ngako i runga i te tihi o te schnitzel poaka ka taea e koe, me te ngawari ki te tarai i te tihi o te schnitzel i nga wa maha. Kātahi ka whiua te mīti ki te mallet mīti, engari ka panaia ki tōna āhua taketake mā te ringa. Whakawa ki nga taha e rua ki te tote me te pepa. Katahi ka tauhiuhia nga taha e rua ki te paraoa. Whakaranuhia te hua manu ki roto i te peihana iti ka huri i te schnitzel poaka i te tuatahi ki roto, katahi ki nga kongakonga panko i tunua i mua. Na ka maka te schnitzel ki te oumu mo te 20 meneti i te 200 nga nekehanga.

Te wai kakara

  • Whakanohia te mirin, te sake, te ranu soy, te dashi me te huka ki roto i te peihana ka uru tahi.

Te whakakotahi i te katsudon

  • Tunua raihi kia rite ki nga tohutohu kei runga i te kete. Tangohia te poaka mai i te oumu ka tapahia ki nga poro. Whakawerahia te wai kakara ki roto i te paraharaha ka tapirihia nga mowhiti riki. Tukua kia tunu mo te 4-5 meneti. Kātahi ka āta kuhua te mīti ki roto i te wai whakahā kia mānu ai ki runga. Patupatua takitahi nga hua e rua ka toha tetahi o ia hua ki runga i te poaka schnitzel. Inaianei kati te paraharaha ki te taupoki ka tunu mo etahi meneti kia tae ra ano te hua ki te rite e hiahiatia ana. Katahi ka whakakiia nga ipu e rua ki te raihi. Ringihia te haurua o te wai kakara ki runga i ia me nga aniana. Whakanohoia te poaka schnitzel me te hua manu ki runga ka whakapaipai ki te pahiri. Hiakai pai!

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 81kcalNgā harotihāhā: 20g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Hupa Nui mo te Ngaronga Taumaha

Puapapa Puaka otaota me te Asparagus Kakariki me nga Torutoru