John Myers
tirotiro
show
Kai
- 100 g Basmati raihi
- 150 g Nga ra hou
- 150 g He piki hou
- 250 g Paināporo hou
- 250 g Harore hou
- 3 te pata Rewena tawerewere
- 1 te pata Tuhinga o mua
- 80 g Mātiarīni huawhenua
- 1 Karika karika tihorea
- 2 Te tiihi maroke
- 30 ml Te hinu o te putiputi putiputi
- 2 tp He wera ake te pua nani
- 4 pupuhi tote
- 6 pupuhi Pepa mai i te miihini
tohutohu
raihi
- Kohuatia te raihi ki te 350 ml te tote me te wai pepa.
harore
- Tihorea te karika karika ka huri ki te tiihi ka wera tahi me te hinu. Whakanohia nga harore ki roto i te hinu wera ka tunua mo te wa poto ka wa ki te tote iti me te pepa.
hua
- Tihorea te paināporo me te mataono 250 g, ka werohia nga ra ka tapahia kia rite ki te piki. Kohuatia te 40 karamu o te margarine me te parai i nga hua kua pakaru ki roto.
Whakapaia te tiihi
- Tangohia he rīhi tunu ka tāpae tuatahi i ngā harore, kātahi ko te raihi, ka mutu ko ngā hua.
Ringihia te rewena
- 40 gr. Ko te Margarine ka rewa, ka uru ki roto i nga tawerewere rewena, whakauruhia he pua nani me te tapiri he wai iti hei hanga i te whakapiri viscous.
Baking
- Horahia te rewena kua ringihia ki runga i te tiihi kua rite, ka tunu ki te 180 ° mo te 30 meneti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 178kcalNgā harotihāhā: 25gPūmua: 5.5gHua: 6.4g
