John Myers
tirotiro
show
Kai
- Te papa:
- 200 g Tuhinga o mua
- 1 tp Paura paura
- 100 g Sugar
- 1 egg
- 100 g Pata rewa
- Quark MASS
- 250 g Quark hiroki
- 300 g Miramira kokonati
- 3 te pata Kokonati Desiccated
- 2 te pata Sugar
- 1 egg
- 100 g Pata rewa
- 4 te pata Te wai paina
- 340 g Paināporo kēne whakamakuku
- Ko te Hoo
- 4 Ma te Hiwi
- 5 te pata Sugar
- 1 tp Te huka kokonati
tohutohu
- Ka horahia te paraoa pokepoke ki roto i te paraharaha kua pania ki te hinu, kua pania ranei ki te pepa tunu.
- Whakaranu paitia nga kai mo te ranunga quark (haunga nga pihi paināporo) ki te whakaranu, katahi ka whakakorikoria ki roto i nga pihi pineapa ki te koko. Ka horahia te ranunga quark ki runga i te turanga paraoa ka tunu i te 180 nga nekehanga mo te 20 meneti. Na ka huri i te oumu ki te 150 nga nekehanga ka tunu mo etahi atu meneti 20.
- Tahurihia te oumu ki raro ki te 100 nga nekehanga ka tohatoha te meringue ki roto i te paraharaha springform. Tunua mo etahi atu meneti e 40, i runga i te tohu o te parauri e hiahia ana koe.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 265kcalNgā harotihāhā: 32.1gPūmua: 4.3gHua: 13.1g
