John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1 riki
- 100 g harore
- 1 punetēpu Oil
- Te pepa tote
- 1 Pepa hou
- 2 tōmato
- 125 g Mozzarella minis
- 500 g Mīti mōrohe whakaranu
- 1 egg
- 2 punetēpu He paraoa
- 1 tīpune paprika reka
- 2 tīpune Te kakara pizza
- 3 He kowhiri Basil
tohutohu
- Whakawerahia te oumu ki te 225 ° CO / U wera. Raina he pepa tunu ki te pepa pepa.
- Horoihia nga harore ka tapahia ki nga poro. Tihorea te riki ka tapahia ki poraka iti. Whakawerahia te hinu i roto i te paraharaha. Kia kaha te parai i nga harore me nga poraka riki. Whakawa ki te tote me te pepa. Whakatakotohia ka waiho kia whakamatao paku.
- Horoi, horoia nga pepa ka tapahia ki nga poraka iti. Horoi ka tapatapahia te tōmato. Tapahia nga poro tiihi iti ki te haurua.
- Te pokepoke i te mīti mōrohe ki te hua manu, te parāoa, te tote, te paprika me te kinaki pizza. Na ka hangahia kia 4 nga totara papatahi mai i te mīti mōrohe. Parai poto i nga taha e rua i roto i te paraharaha. Tangohia mai i te paraharaha ka waiho ki runga i te pepa tunu kua oti te whakarite. Ki runga me nga poro tōmato, te paprika tapaono, te harore me te ranunga riki me te mozzarella. Tohaina hoki te toenga o nga huawhenua ki runga i te paepae, ka wa, ka pania ki te hinu.
- Tunua nga poroporo pizza i roto i te oumu kua wera mo te 15 meneti.
- Ka horoia te basil, ka maroke ka tapahia ki nga waahanga iti. Tauhiuhia nga pizzas paku ki te basil ka mahi ki runga rīwai penupenu.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 470kcalNgā harotihāhā: 43.2gPūmua: 13gHua: 27.4g
