John Myers
содржина
show
Состојки
- 500 g Тестенини
- 2 домати
- 2 Црвен пипер
- 150 g Грашок
- 150 g Пченка
- 250 g Гауда во едно парче
- 250 g Колбас од шунка
- 300 g Природен јогурт
- 4 лажиче сончогледово масло
- 2 лажиче оцет
- 1 лажиче Синап
- магдонос
- Пиперчиња
- Папрака во прав
- Сол и црн пипер
инструкции
- Сварете ги тестенините (јас сакам да ја користам сортата даб тробојка), исцедете ги и оставете ги да се изладат.
- Папрака, домати, колбаси од шунка и сирење на коцки; Исцедете ги пченката и грашокот. Ставете сè во сад и измешајте.
- Постепено измешајте ги тестенините, зеленчукот, колбасот и сирењето со преливот и зачинете со сол, бибер и пиперка во прав по желба.
- Ставете ја салатата со тестенини во фрижидер и оставете ја да отстои половина час.
Исхрана
Сервирање: 100gКалории: 207kcalЈаглехидрати: 15.8gПротеин: 8.2gМаст: 12.3g
