in Рецепти

Зелено смути (Сандра Шнајдерс)

5 од 8 гласови
Вкупно време 20 минути
Се разбира Вечера
кујна Европската
Сервиси 4 луѓе
Калории 4 kcal
содржина show

Состојки
 

  • 4 Датуми
  • 2 Моркови со зелена боја
  • 2 лаванда
  • 5 Лисја од босилек
  • 5 Лисја од нане
  • 4 Мудрец лисја
  • 50 g Свеж спанаќ
  • 3 Лист магдонос стебла
  • 1 изклинвам Кинамон
  • 500 ml Вода
  • 1 Манго
  • 1 Банана
  • 3 tbsp Ледени коцки

инструкции
 

  • First, soak the dates in water a few hours before preparation. Cut off the greens from the carrots and set them aside. Put lavender, basil, mint, sage, spinach, parsley, mango, banana, carrot greens and pickled dates in the blender, add the water and mix everything well.
  • Add cinnamon (or honey) to taste, depending on your taste. If the smoothie is too warm, mix it with ice cubes as well.
Рецепт за пин Рецепт за печатење

Исхрана

Сервирање: 100gКалории: 4kcalЈаглехидрати: 0.5gПротеин: 0.3g
Фотографија на аватар

Напишано од Он Мајерс

Професионален готвач со 25 годишно искуство во индустријата на највисоко ниво. Сопственик на ресторан. Директор за пијалоци со искуство во креирање на национално признати програми за коктели од светска класа. Писател на храна со карактеристичен глас и гледна точка воден од готвачот.

Оставете Одговор

Вашата е-маил адреса нема да биде објавена Задолжителните полиња се означени со *

Оцени го овој рецепт




La Mosella – крем од пастрмка со рен (Штефан Бокелман)

Пријателите на Ариел - ракчиња и полнети пиперки (Јорг Круше)