Emma Miller
Нимбэгний шүүс нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг тул нимбэгтэй усыг зөв бэлтгэж, сүрлээр нь уух нь чухал.
Өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уух нь эрүүл чийрэг, биеэ чийрэгжүүлдэг бүх хүмүүст зориулсан загварлаг өглөөний зан үйл юм. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт үнэхээр хэрэгтэй зүйл биш юм. Жин хасах мэргэжилтэн Павел Исанбаев хэн өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус ууж болохгүй талаар бидэнд хэлэв.
Юуны өмнө ийм усыг зөв бэлтгэх, нимбэгээр хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Усан дахь нимбэгний шүүсний оновчтой концентраци нь 250 миллилитр тутамд хэдэн дуслаас нэг халбага хүртэл байдаг.
"Хэрэв нимбэгний шүүс их байвал ус шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлнө. Хүчил нь түүнийг устгадаг тул нимбэгтэй усыг сүрэлээр уухыг зөвлөж байна "гэж Исанбаев хэлэв.
Ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүс нимбэгтэй уснаас зайлсхийх хэрэгтэйг мэргэжилтэн нэмж хэлэв. Нимбэгний шүүс нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийн элэгдэл, шархлаат гэмтэл үүсэхээс сэргийлдэг нь үнэн юм. Нэмж дурдахад энэ нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг: ходоодны агууламжийг улаан хоолой руу хаях, исгэлэн бахлах, дотор муухайрах, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Нимбэгт агуулагдах витамин С нь төмрийн шимэгдэлтийг сайжруулдаг тул биед төмрийн илүүдэлтэй хүмүүс нимбэгтэй усыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Их хэмжээгээр ул мөр элемент нь хортой бөгөөд хуримтлагдсан тохиолдолд элэгийг гэмтээж болно.
"Нимбэг нь ерөнхийдөө цитрус жимс шиг толгой өвдөхөд хүргэдэг гэсэн мигрень өвчтэй хүмүүсийн мэдээллүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдээллийн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Нимбэгтэй усны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаар ноцтой судалгаа хийгдээгүй байна. Энэхүү ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи бүх мэдэгдэл нь зөвхөн хувь хүмүүсийн хувийн туршлагад үндэслэсэн болно "гэж шинжээч дүгнэв.
