Агуулга
show
Орц
Чинжүү бэлтгэх
- 4 Ногоон үзүүртэй чинжүү
- Оливын тос
- 1 улаан сонгино
- 2 Сармис хумс
- 2 Ус
- 2 Зөөлөн бальзамын цуу
- 1 tsp Шинэ хар чинжүү
- 1 tsp Далайн давс
- 1 лаврын навч
- 1 Хатаасан oregano
Дүүргэлт бэлтгэх
- 6 Дунд зэргийн лавлаг төмс
- Далайн давс
- Каравайн үр
- 1 болно Чидун жимсний тосонд туна загасны булан
Хувцаслалтын бэлтгэл
- 0,5 аяга майонез
- 1 Багц Сармис
- 1 Жижиг улаан сонгино
- 1 Улаан чинжүү
- 1 Шохой
- Шинэ хар чинжүү
- Далайн давс
- Cayenne чинжүү
Зааварчилгаа
Чинжүү бэлтгэх
- Чинжүүгээс уртын дагуу 1 см өргөн тууз хайчилж ав. Цагаан хуваалт болон цөмийг болгоомжтой арилгана. Үзэсгэлэнгийн хувьд иш нь хонхорцог дээр байвал сайхан байдаг. Улаан сонгиноо цэвэрлэж, хагас болгон хувааж, нимгэн зүснэ. Сармисыг хальсалж, нилээд жижиглэн хэрчинэ.
- Тагийг нь хангалттай том хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд оливын тосыг халааж, эргэн тойрон дахь чинжүүгээ зөөлөн хуурч ав. Сонгины зүсмэлүүд, сармисаа нэмээд богино хугацаанд хуурна. Цөөн тооны цагаан бальзамын цуугаар бүх зүйлийг цэвэрлэж, ус нэмнэ. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар 5 минут байлгана.
- Хайруулын тавган дээрээс чинжүүгээ өргөж, хөргөнө. Үлдсэн шингэнийг хадгална.
Дүүргэлт бэлтгэх
- 1. Дүүргэлтийн хувьд төмсийг хальстай нь чанаж болгосон усанд бага зэрэг давс, каравайн үрээр чанаж болгоно. Туна загасыг тугалган дээрээс аваад шигшүүр дээр сайтар хатаана.
- 2. Төмсийг чанаж дуусаад халуун байхад нь хальсалж, хөргөнө. Дараа нь жижиг шоо болгон хуваасан. Туна загасыг сэрээгээр сонго.
- 3. Хоёр найрлагыг сайтар холино.
Хувцаслах зориулалттай
- 1. Улаан лоолийг нарийн өнхрүүлэн хайчилж ав. Сонгино хальсалж, нилээд цавчих. Чили чинжүүг нилээд цавчих. Зөөлөн идэхийг илүүд үздэг хүмүүс чинжүү чинжүүгээс үрийг нь арилгаж болно.
- 2. Майонезыг шохойн шүүстэй хольж, чинжүү, сонгино, чинжүү чинжүүтэй сайтар холино. Боолтыг давс, хар перцээр амталж, шаардлагатай бол cayenne чинжүүгээр амтлана.
Угсралт, зохион байгуулалт
- 1. Дүүргэгчийг боолттой сайтар хольж, шаардлагатай бол дахин амтлана.
- 2. Чинжүүгээ дүүргэж, бага зэрэг гүнзгий таваг дээр байрлуулж, чинжүүгээ шарсанаас үлдсэн шингэнийг хийнэ. Дүүргэгдсэн савыг хөргөгчинд хоёр цаг орчим байлгана. Үйлчлэхээс 20 минутын өмнө өрөөний температурт буцаана. Харамсалтай нь чихмэл чинжүү нь хадгалахад тохиромжгүй байдаг. Тэд хамгийн шинэхэн амттай.
- Би чихмэл чинжүүгээ кесадилла, гуакамол, халуун ногоотой улаан лоолийн салсатай зуны оройн хоол болгон өгөх дуртай.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 471ккалНүүрс ус: 1.6gУураг: 1.8gӨөх: 51.7g