Bella Adams
Та энэ амттай ундааг халуун эсвэл хүйтэн идэж болно. Энэ нь дулаацуулж эсвэл сэргээж, эдгээх, хоргүйжүүлэх усны үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд жингээ хасахад тусалдаг. Бидэнд жор өг!
Гайхамшигт эмчилгээ болох хоргүйжүүлэх ус уу? Энэ нь төгс сонсогдож байна, учир нь халуун дарс, марципан, Христийн Мэндэлсний Баярын үдэшлэг, гэр бүлийн баяр нь дүр төрх, эрүүл мэндэд сорилт болдог. Сайхан галбираа сэргээх бидний санал: Халуун эсвэл хүйтэн амтат ундаа нь хордлого тайлж, жингээ хасахад тусалдаг. Шанцайны ачаар тэр бүр халуун ногоотой байдаг.
Алим, шанцай, нимбэгээр хийсэн хоргүйжүүлэх ус
Энэ нь маш энгийн: Данханд нэг литр ус халааж байхдаа ногоон алимыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, том саванд хийнэ. Нэг саваа шанцай нэмнэ. Энэ нь өндөр чанартай Цейлон шанцай эсэхийг шалгаарай. Усыг саванд хийнэ. Энэ нь буцалгах ёсгүй, гэхдээ ундны температурт байх ёстой. Ундаагаа хөргөгчинд хийхээсээ өмнө таглаад арван минут байлгана. Хоёр цагийн дараа шахсан нимбэгний шүүс нэмнэ. Хэрэв ус хэт халуун байвал нимбэгний ашиг тус алга болно.
Одоо та хүйтэн эсвэл болгоомжтой дулаацсан усыг таашаал авах боломжтой. Хэрэв та хүйтэн усаар ундаа хийвэл илүү урт, жишээлбэл, нэг шөнийн дотор уух хэрэгтэй.
Өглөө өлөн элгэн дээрээ тогтмол ууж, өдөрт хэд хэдэн удаа уувал элэг, хоол боловсруулах эрхтэнүүд чинь баярлах болно!
Хоргүйжүүлэх ус юу хийж чадах вэ
- Алим, шанцайтай амтат холимог гэх мэт эдгээх, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй ус нь танд хангалттай уухад хэцүү үед тусалдаг. Олон хүмүүс уснаас болж өвдөж, эрүүл бус зөөлөн ундаанд хандах нь хэтэрхий уруу татагддаг.
- Энэхүү хоргүйжүүлэх ус нь илчлэг багатай ч шим тэжээл ихтэй байдаг. Бие махбодоо витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар хангаснаар та хоол хүнснээс илүү шим тэжээл авахад нь тусалдаг.
- Алим, шанцай нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь жин хасах, хоргүйжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд биеийг хоргүйжүүлж, цэвэрлэдэг.
- Үүнээс ч илүүтэйгээр тэд цусны даралт, цусан дахь сахар, холестерины хэмжээг хоргүйжүүлэх усаар зохицуулж, тогтворжуулдаг. Тэд зүрх, дархлааны системийг бэхжүүлж, харшилтай холбоотой асуудлуудыг арилгадаг.
- Тус тусад нь хоргүйжүүлэх усны найрлага нь илүү сайн байдаг. Алим нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулалтыг дэмждэг. Биотин, фолийн хүчил, Е витамин нь таныг илүү тэнцвэртэй болгож, сайхан арьс, үсийг өгнө. Антиоксидант А, С витаминууд нь таныг хорт чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг.
- Бусад зүйлсийн дотор шанцай нь витамин К, кальци, төмөр, манган агуулдаг. Энэхүү амтлагч нь зөвхөн Аюурведийн сонирхогчдын дунд үнэлэгддэг төдийгүй цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулдаг.
- Нимбэгний хамгийн чухал хувь нэмэр бол өөх тосыг шатаах процессыг нэмэгдүүлдэг норэпинефрин юм. Ийм учраас хоргүйжүүлэх усыг хоолны үеэр уух нь бас тустай, учир нь та хурдан цадах болно.
