Emma Miller
Өвлийн гутал нь таныг хэдэн улирлын турш хэрэглэж, хөлийг нь хатгаагүй, хүйтэн жавараас хамгаалагдсан тул гутал сонгоход хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.
материал
Мэргэжилтнүүд байгалийн материалаар хийсэн өвлийн гутал сонгохыг зөвлөж байна. Тэдгээрийн дотор хөл нь хөлддөггүй, хөлрдөггүй. Өвлийн гутлын алдартай материалын давуу болон сул талуудыг жагсаа.
- Байгалийн арьс нь агаарын солилцоо сайтай, удаан эдэлгээтэй бөгөөд хэдхэн хоногийн дараа өмссөний дараа хөлний хэлбэрийг авдаг. Арьсан гутлын сул тал бол үнэтэй, мөн асуудлын ёс зүйн тал юм. Гараа гадаргуу дээр тавиад жинхэнэ арьсыг тодорхойл. Арьсан гутал хурдан халах бол орлуулагч нь хүйтэн хэвээр байх болно.
- Илгэн эсвэл нубук нь ижил төстэй шинж чанартай арьсанд сайн сонголт юм. Тэдний сул тал нь байнгын засвар үйлчилгээ хийх хэрэгцээ, түүнчлэн ус, нойтон цаг агаарт өртөмтгий байдаг.
- Арьсан материалаар хийсэн өвлийн гутал нь дулаахан, хурдан хагардаг, нэгээс илүү улирал үргэлжлэх нь ховор боловч хямд байдаг.
- Хэрэв та маш их алхаж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг бол мембран технологитой гутал сонгохыг зөвлөж байна. Энэ нь хүнд ачааг тэсвэрлэхээс гадна маш хөнгөн, хангалттай дулаан байдаг.
- Гутлын хамгийн сайн дүүргэлт бол нэхий гэх мэт байгалийн ноос юм. Энэ нь дулааныг хадгалж, тэр үед таны хөлийг хэт халдаггүй. Хиймэл үслэг орлуулагчдын дунд та бор гадаргын болон тусгаарлагчийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Та байгалийн үслэг эдлэлийг гялалзсан байдлаар нь тодорхойлж болно - энэ нь бага царцсан байдаг. Мөн үслэг эдлэл нь нэхмэл суурьтай бол хиймэл үс нь нэхмэл суурьтай.
Цорын ганц
Өвлийн гутлын улны зузаан нь дор хаяж 1 см байх ёстой. Улны хамгийн сайн материал бол полиуретан юм. Энэ нь температурын өөрчлөлтийг төгс тэсвэрлэдэг. Термопластик ул нь удаан эдэлгээтэй, гулсдаггүй - энэ нь бас гайхалтай материал юм. Резинэн ул нь илүү гулгамтгай, хярууг тэсвэрлэдэггүй.
Улны хээ дээр анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь товойлгон, гүн байх ёстой. Ийм гутлаар та мөсөн дээгүүр алхаж, гулсахгүй. Ул нь гутал болж хувирдаг газрыг шалгана уу - чанартай гутал нь нугалж, ан цавгүй байх ёстой.
Хэмжээ
Өвлийн гутал нь ихэвчлэн зузаан оймстой байдаг тул илүү том хэмжээтэй гутал сонгохыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна хөлийн хуруунд цусны эргэлт муу байгаа нь хурдан хөлддөг тул чөлөөтэй зайтай гутал өмсөх нь чухал юм. Хэрэв гутал танд тохирсон бол бид гутлыг хэрхэн сунгах талаар бичсэн.
Цахилгаан товч
Хэрэв гутал цахилгаан товчтой бол цахилгаан товч нь гутлын ёроолд хүрэх ёсгүй. Цахилгаан товчны улнаас эхлээд 1 см-ээс багагүй байх ёстой - тэгвэл гутал гоожихгүй. Цахилгаан товчны ард хүйтэн агаар орохгүйн тулд доторлогоотой байх ёстой.
Өсгий ба хөлийн хуруу
Бүрэн хавтгай өвлийн гутал нь хөл, хөлний эрдэнэ шишийн эвгүй байдалд хүргэдэг. Гэхдээ гулгамтгай зам дээр өндөр өсгийтэй гутал нь зөвхөн саад болдог. Хамгийн тохиромжтой нь 2-3 см өндөртэй зузаан, тогтвортой өсгий юм.
Өвлийн гутлын оймс нь өргөн, хурууны эргэн тойронд ойролцоогоор 1 см зайтай байх ёстой. Нарийссан хуруутай гутал нь цусны эргэлтийг муутгаж, улмаар хөл өвдөхөд хүргэдэг.
Даавуунууд
Алхаж байхдаа тогтвортой байдал, хөлийг дэмжихийн тулд ортопедийн улавч өмсөхийг зөвлөж байна. Та ортопедийн дэлгүүрүүдэд өвлийн гутлын тусгай улавч худалдан авч болно. Тэд хөлийг анатомийн хувьд зөв дэмжиж, мөсөн дээр унах үед гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.
