Агуулга
show
Орц
Чанасан үхрийн мах
- 1 kg Чанасан үхрийн мах
- 1 kg Үндэс ногоо
Амтат төмстэй бялуу
- 4 Амтат төмс
- 3 өндөг
- 250 g Татар
- 0,5 tsp Sugar
- 0,5 tsp Солт
- 0,5 tsp Чинжүү
Тунхууны хэврэг
- 4 Фило боовны хуудас
- 200 g Тунхууны шинэхэн
- 1 tbsp масло
Зааварчилгаа
Чанасан үхрийн мах
- Чанасан чанасан үхрийн мах, цэвэрлэсэн үндэстэй хүнсний ногоог саванд хийж 2.5 цаг байлгана. Зүсмэлээр үйлчилж, зарим үндэс хүнсний ногоо нэмнэ.
Амтат төмстэй бялуу
- Амтат төмстэй бялууны хувьд амтат төмсийг хальсалж, буцалгаад хөргөж, дараа нь нухаш болгоно.
- 3 Өндөг, татараа нэмээд элсэн чихэр, давс, перцээр амтлана. Хагас дугуй хэлбэртэй бялууг хийж, зууханд 150 хэмд нэг цагийн турш жигнэх. Үйлчлэхийн тулд зүсмэлүүд болгон хайчилж ав.
Тунхууны хэврэг
- Тунхууны хэврэг байдлын хувьд фило нарийн боовны хуудсыг хэсэг болгон хувааж, хальсалж, тунхууны хальсыг нунтаглана. Тунхууны нухашыг фило зуурмагийн хэсгүүдээр хийж, хольцыг цөцгийн тосоор хуурна.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 101ккалНүүрс ус: 3.2gУураг: 11.3gӨөх: 4.8g