John Myers
Агуулга
show
Орц
Банана, шоколадтай аягатай бялуу
- 1 Банан
- 1 өндөг
- 2 tsp Амтлахын тулд зөгийн бал шингэн
- 3 tbsp Бүйлстэй овъёосны сүү
- 4 tbsp Зөөлөн овъёосны будаа
- 1 tsp Талх нарийн боов
- 1 tbsp Бүхэл бүтэн сүүний хэсгүүд (жигнэх шоколад)
бусад
- 1 Өндөр хүрээтэй аяга
- Амт нь тослох зориулалттай рапс тос
Чимэглэлийн
- 0,25 Банан
- 1 Хос Бүхэл бүтэн сүүний хэсгүүд
Зааварчилгаа
- Банана аваад хальсалж, хэсэг хэсгээрээ хувааж, сэрээгээр нухна. Дараа нь өндөр саванд шилжүүлнэ. Дараа нь бүйлстэй өндөг, зөгийн бал, овъёосны сүү нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино / хутгана.
- Нэмэлт саванд овъёосны будаа, жигд нунтаг, сүүний хэсгүүдийг хийж, холино. Дараа нь бүгдийг нь хутгана. Одоо өндөр амсартай аяга аваад рапс тосоор тосолно. Хутгасан хольцыг тосолсон саванд хийнэ.
- Одоо та бүх зүйлийг богино долгионы зууханд хийнэ. 750 ваттын хүчээр 2 минут орчим жигнэх. Хэрэв зуурсан гурил дунд нь шингэн байвал 30 секундын турш дахин асгаж, жигнэх хэрэгтэй. Миний богино долгионы зууханд 750 ватт байхгүй, харин 800 ватт, 4 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. (модон саваа дээж хийж болно)
- Амттантай таваг аваад аягатай бялуугаар дүүргэ. Одоо бүхэл бүтэн сүүний хэдэн хэсэг, гадил жимсний зүсмэлүүдийг бүхэлд нь чимэглээрэй. Бүх зүйлийг бүлээн эсвэл бүлээн хэлбэрээр үйлчилж болно.
тэмдэглэгээ
- Энэ бол огт өөр өглөөний цай, өөр юу идэх вэ 🙂 маш амттай, дахин үйлчлэх болно гэж бодсон. Та энэ жорыг үндэс болгон ашиглаж, хялбархан өөрчилж болно. Та үүнийг самар, хатаасан жимс (үзэм, цангис, чавга, чангаанз гэх мэт) -ээр сольж болно - эсвэл зүгээр л гадилыг жимсний компотоор сольж болно. Хязгааргүй төсөөлөл!
