John Myers
Агуулга
show
Орц
- 250 g Урьдчилан хоол хийхгүйгээр lasagne хавтан
- 500 g цэцэгт байцаа
- 300 g Ургамлын гаралтай тос бяслаг
- 1 Сонгино
- 2 өндөг
- 2 лааз Жижиглэсэн улаан лооль
- 200 g Сараалжтай бяслаг
- 300 g Хүнсний ногооны шөл
- Давс чинжүү
- Хатаасан жижиглэсэн ургамал
Зааварчилгаа
- Брокколийг цэцэг болгон хувааж, жижиглэсэн сонгинотой шөлөнд 2 минут орчим чанана. Дараа нь colander руу хийнэ, хөргөнө.
- Цөцгийтэй бяслаг, өндөгийг холино. Брокколи, сонгино хийж хутгана.
- Жижиглэсэн улаан лоолийг давс, чинжүү, хатаасан ургамлаар амтлана.
- Жигнэсэн тавагны ёроолд улаан лоолийн соус түрхэж, дараа нь лазан навчны давхарга тавина. Дээрээс нь брокколи, дээр нь улаан лоолийн соус, дараа нь өөр давхаргатай лазан навч. Бүх зүйл дуусах хүртэл үүнийг хий. Лазангийн хуудасны дээд давхарга дээр улаан лоолийн соус түрхээд дараа нь үрж жижиглэсэн бяслагаар цацна.
- Урьдчилан халаасан зууханд 200 градусын температурт 40 минут орчим жигнэх.
- Би бас 200 гр фета, 200 гр чанаж болгосон хиамыг хэрчиж, брокколи хольцонд нэмэв. Гэхдээ та хүссэнээрээ өөрчлөгдөж болно.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 49ккалНүүрс ус: 1.8gУураг: 6.8gӨөх: 1.4g
