in

Casserole: Салмон, бууцайны навчтай Gnocchi Casserole

5 нь 2 санал
Тоглолтын цаг 10 минут
Күүкийн цаг 55 минут
Нийт цаг 1 цаг 5 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 3 хүн
Калори 230 ккал

Орц
 

  • 300 g Gnocchi*
  • 300 g Арьсгүй хулд загасны филе
  • 300 g Бууцайны хөлдөөсөн навч
  • 10 g масло
  • 1 Шинэ сонгино
  • 1 хавчих Nutmeg
  • 1 хавчих Солт
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 1 хавчих Sugar
  • 3 tbsp тос
  • 50 g Швейцарийн Эмментал
  • 1 Өө - үгүй, Улаан өндөгний баярын туулайнаас биш
  • 3 tbsp Өөх тос 30% тос

Зааварчилгаа
 

  • Загас, бууцайгаа гэсгээх хэрэгтэй. Сонгино хальсалж, жижиг шоо болгон хувааж, цөцгийн тосонд хуурч ав. Бууцайгаа нэмээд давс, перец, самар нэмээд бага зэрэг элсэн чихэрээр амтлана. Цөцгий хийж хутгана.
  • Гнокчигийн хагасыг тосолсон жигд тавганд хийнэ. Дээрээс нь бууцайны талыг тараана.
  • Загасыг жижиг шоо болгон хайчилж, бууцайны орой дээр тавь. Одоо дахин бууцай ирж, эцэст нь gnocchi-ийн хоёр дахь хагас.
  • Бяслагыг том ширхэгтэй сараалж, gnocchi дээр тараана.
  • Өндөгийг цөцгийтэй хамт хутгаж, бяслаг дээр хийнэ.
  • Хайруулын тавган дээр 45 градусын температурт 180 минутын турш жигнэх.
  • * Төмстэй холбох: шатаасан төмсөөр хийсэн жигнэсэн өвслөг гнокчи

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 230ккалНүүрс ус: 2.1gУураг: 13.6gӨөх: 18.8g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Улаан чинжүүтэй брокколи шөл

Салат: Тарагтай ногоон аспарагус – гич – соус