Агуулга
show
Орц
- 1 Тахианы мах шарж
- 1 аяга Райс
- 1 Сонгино
- 1 Багц Хүнсний ногоо шөл
- 1 tbsp масло
- 2 аяга Хүнсний ногооны шөл
- 1 аяга Тахианы шөл
- Солт
- Чинжүү
- Чили нунтаг
- Халуун паприка нунтаг
Зааварчилгаа
- Сонгиноыг хальсалж, нилээд хэрчиж, цөцгийн тосонд тунгалаг болтол нь хуурч, будаагаа хутгаж, дээр нь хүнсний ногооны шөл асгаж, буцалгаад, битүү саванд бага дулаанаар жигнэх хүртэл үлдээнэ. 20 минут.
- Шөлний ногоог цэвэрлэж, жижиг хэсэг болгон хувааж, дэвтээсэн Römertopf-д хийнэ.
- Тахианы махыг давс, перец, паприка, чинжүү нунтагаар сайтар үрнэ.
- Тахианы маханд будаа хийж, тахианы махыг хүнсний ногоо дээр тавиад, тахианы шөлийг асгаж, Ромын савыг хааж, хүйтэн зууханд хийнэ.
- Зуухыг 200 хэм хүртэл халааж, тахианы махыг 2 цаг орчим чанаж, тагийг нь авч, тахианы махыг өөр 15 минутын турш шарж болгоно.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 165ккалНүүрс ус: 36gУураг: 3.8gӨөх: 0.5g