in

Хүнсний ногооны будаатай хятад тахианы бөөм

5 нь 7 санал
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 2 хүн
Калори 15 ккал

Орц
 

Хятад тахианы мах: (4 хүнд зориулсан!)

  • 550 g Тахианы хөхний булан
  • 1 tbsp Шар буурцагны тос
  • 1 tbsp Амтат шар буурцаг сумс
  • 1 tbsp Хөнгөн шар буурцаг сумс
  • 1 tbsp Шингэн зөгийн бал
  • 1 tbsp Улаан лоолийн кетчуп
  • 1 tsp Нимбэгний шүүс
  • 1 tbsp Амтат чинжүү сумс
  • 1 Хатаасан улаан чинжүү
  • 2 том чимхлүүр Тээрмийн том ширхэгтэй далайн давс
  • 2 том чимхлүүр Тээрмийн өнгөлөг чинжүү

Хүнсний ногооны будаа:

  • 50 g Басмати будаа
  • 0,5 tsp Солт
  • 50 g улаан чинжүү
  • 50 g Шар чинжүү
  • 50 g Залуу вандуй хөлдөөсөн
  • 1 tsp Зөөлөн карри нунтаг
  • 1 tsp Шуурхай тахианы шөл

Үйлчлэх:

  • 2 Сүлд Хачирлах зориулалттай яншуй

Зааварчилгаа
 

Хятад тахианы мах: (4 хүнд зориулсан!)

  • Тахианы хөхний буланг угааж, шоо (5 - 2 см) болгон хувааж, шар буурцагны тос (1 халбага), амтат шар буурцаг сумс (1 tbsp), цайвар шар буурцаг сумс (1 халбага), шингэн зөгийн бал (2 халбага) цацна. кетчуп (1 халбага), нимбэгний шүүс (1 цайны халбага), амтат чинжүү сумс (1 халбага) болон 1 хатаасан чинжүү (зуурмагт жижиглэсэн), тээрмийн том ширхэгтэй далайн давс (2 том чимх), тээрмийн өнгөт чинжүү ( 2 том чимх), боломжтой бол 2 цагийн турш даршилна. Тахианы шоо урт удаан marinate, тэд илүү халуун ногоотой амт. Би тэднийг шөнийн турш даршилсан. Та эдгээр тахианы бөөмийг маш амархан бэлтгэж болно. Зуухыг 225 хэм хүртэл халааж, даршилсан тахианы хөхний буланг жигд цаасаар бүрсэн жигд тавиур дээр хийж, дунд тавиур дээр 20-25 минутын турш шаржигнуур болтол жигнэх хэрэгтэй. Шарах функцтэй сүүлийн 2-3 минут байж магадгүй.

Хүнсний ногооны будаа:

  • Жижиг саванд ус (125 мл), давс (½ халбага), цагаан будаа (50 гр) нэмээд буцалгаад, тагийг нь таглаад хамгийн бага түвшинд 20 минут буцалгана. Улаан + шар чинжүүг цэвэрлэж, угааж, нилээд шоо болгон хуваана. Чанасан будаа руу жижиглэсэн паприка, хөлдөөсөн вандуйг хольж, зөөлөн карри нунтаг (1 цайны халбага) болон бэлэн тахианы шөл (1 цайны халбага) хийж амтлана. Байнга хутгахдаа бүгдийг нь богино хугацаанд халаана.

Үйлчлэх:

  • Хүнсний ногооны будаагаа аяганд хийж тавган дээр эргүүлж, эргэн тойронд нь тахианы махыг байрлуулж, яншуйгаар чимэглэж үйлчил.

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 15ккалНүүрс ус: 1.1gУураг: 1.7gӨөх: 0.4g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Ла Харри Поттер салат

Шанцайны ургамал дахь тансаг филе